Möchte gerne zu den WW gehen, möchte mich aber vorher informieren wer Erfolg hatte und wer nicht.....
2006-09-07 02:10:40 · 14 antworten · gefragt von Anonymous in Gesundheit ➔ Fitness & Diäten
Also Bekannte von mir haben erfolgreich damit abgenommen.
Leider haben sie dann aber auch sehr erfolgreich wieder zugenommen.
Ich denke, eine ganz normale Ernährungsumstellung (eigentlich weiß ja jeder, was man essen sollte und was nicht) und FDH bringen einen weiter als die Weight Watchers. Hat jedenfalls bei mir gut geklappt. Dazu zwei mal die Woche Sport, dann klappt das schon.
2006-09-07 02:21:29 · answer #1 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Meine Schwester hat nach den Schwangerschaften leider sehr viel zugenommen und nicht mehr abnehmen können.
Sie ist vor ca 1/2 - 3/4 Jahr zu WW gegangen und hat gut abgenommen und sie hält es auch. Es sind nun ca 12-15 Kilo.
Ich habe mir die Ernährungspläne angesehen und es hört sich alles sehr ausgewogen und vernünftig an( kenne mich berufsbedingt damit aus)
Meine Mutter hat sporadisch mit gemacht, ohne selber zu WW zu gehen, aber mit allen informationen durch meine Schwester versorgt, und auch 10 kilo abgenommen.
Beide halten ihr Gewicht
2006-09-07 09:28:21 · answer #2 · answered by Padrina 6 · 1⤊ 0⤋
meine freundin hat damit sehr erfolgreich abgenommen!in zwölf wochen zwölf kilo und normalerweise ist es für sie sehr schwer aber damit hat sie es tatsächlich geschafft!!
2006-09-14 15:19:13 · answer #3 · answered by rene l 1 · 0⤊ 0⤋
Bin seit Januar bei den Weight Watchers dabei und habe seitdem 21 kg abgenommen. Finde deren Programm super, vor allem weil man im Rahmen seiner Punkte alles essen darf. Bei den Treffen bekommt man immer gute Tipps und kann sich mit den anderen Teilnehmern austauschen. Macht echt Spaß dort und ich kann es nur wärmstens weiterempfehlen!
2006-09-13 16:52:12 · answer #4 · answered by Heide 1 · 0⤊ 0⤋
Meine Schwester hat damit sehr schnell abgenommen, aber als sie mit der Diät aufgehört hat, gleich wieder zugenommen. WW ist keine Diät für kurze Zeit, es ist eine Umstellung der Essgewohnheiten.
Versuch es mit herz-kreislauf-training und yoga.
2006-09-12 07:53:21 · answer #5 · answered by Zihni G 1 · 0⤊ 0⤋
Habe im Feb. 2004 mit Weight Watchers angefangen und 66 kg abgenommern.
2006-09-11 01:52:25 · answer #6 · answered by Pume 2 · 0⤊ 0⤋
Man muß sich an den Plan halten, dann funktioniert die Diät prima.
2006-09-09 23:09:57 · answer #7 · answered by fee 5 · 0⤊ 0⤋
bei mir im Büro haben 3 Leute 10-20 kg mit WW abgenommen !!! ohne dabei besonders traurig zu wirken :-)
Das Problem ist jedoch, dass die meisten Menschen sobald sie ihr Gewicht erreicht haben, der Meinung sind, dass sie dann einfach weiter so machen können wie vor der "Diät".... das ist jedoch ganz falsch. Menschen, die zu Übergewicht neigen, muss es ganz klar sein, dass sie ihre Ernährung für immer umstellen müssen und eine Diät nicht ewig hält.
Und so haben meine 3 Leute leider auch wieder zugenommen... ich muss dazu sagen, dass sie absolut unsportlich sind und das könnte auch negativ dazu beigetragen haben.
Viel Spaß und Durchhaltevermögen beim Abnehmen!!! :-)
2006-09-08 05:19:13 · answer #8 · answered by Vino tinto 2 · 0⤊ 0⤋
Mit WW kann man sehr gut abnehmen und auch viel essen, da es Gemüse und Obst gibt, bei denen man keine Punkte anrechnen muss!
Ich habe die WW CD gekauft, dort kann man alle Speisen eintragen, die man gegessen hat und dann wir einem genau ausgerechnet wie viele Punkte man noch zur Verfügung hat! (nachtragen von Lebensmitteln ist auch möglich) Datenbank ist beliebig erweiterbar! Sehr zu empfehlen! Bei einen Treffen war ich nie, meine Mutter aber mal und sie hat auch 12 kg abgenommen! Wie schon vorher gesagt, man muss nach Abnahme auch noch moderat weiter essen also nicht in alte Gewohnheiten zurückfallen, damit man das hart erarbeitete Gewicht auch halten kann!
Viel Glück und Durchhaltevermögen!
2006-09-08 05:19:10 · answer #9 · answered by AlexHH71 1 · 0⤊ 0⤋
Habe 47 kilo abgenommen. Habe jedoch fernkurs gemacht, war also nicht bei den treffen, habe also nicht 100 % mitgemacht, aber habe mich sehr eng daran orientiert.
2006-09-08 03:48:30 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋