trabalho durante a noite, chego e durmo o dia todo, a noite perco o sono e fico olhando o teto, o que faço?
2006-09-06 14:36:51 · 13 respostas · perguntado por Anonymous em Saúde ➔ Saúde e Bem-Estar ➔ Outras - Saúde e Bem-Estar
Tente dormir menos durante o dia, faça exercícios e procure ler um livro.
2006-09-06 14:40:16 · answer #1 · answered by Sueli S 1 · 1⤊ 0⤋
Mas vc não trabalha à noite? Mas se a sua pergunta for em relação aos finais de semana, procura fazer atividades que promovam relaxamento, como caminhadas, leitura, passeios....ou então, se a coisa estiver difícil mesmo e vc for moradora de São Paulo, procure o Instituto do Sono (é ligado à Universidade Federal de São Paulo, UNIFESP).
2006-09-06 22:19:50 · answer #2 · answered by Cacazinha 3 · 0⤊ 0⤋
vc fik encarando o teto ?
2006-09-06 21:53:10 · answer #3 · answered by Rebys 2 · 0⤊ 0⤋
Não entendi a sua pergunta. Será que você trabalha a semana toda de noite e chega no final de semana,dorme de dia e não consegue dormir de noite? Nesse caso não seria melhor dormir de dia? Afinal você não vai voltar a trabalhar de noite?
2006-09-06 21:52:09 · answer #4 · answered by japinha (macho) 4 · 0⤊ 0⤋
senhor vuco vuco,arrume uma mulher bem gostosa que vc vai dar graças a deus por nao ter sono.
2006-09-06 21:44:40 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Conta carneirinho...rs.. brincadeira
Desculpa, não tenho nenhuma dica infalível! rs
2006-09-06 21:44:15 · answer #6 · answered by LuaBlanc 2 · 0⤊ 0⤋
coloque um martelo ao lado...e quando nao estiver co sono.....ja sabe né?..,,,kkkkkkkkkkkkkkkk
2006-09-06 21:42:59 · answer #7 · answered by eddys 3 · 0⤊ 0⤋
tome um copo bem açucarado antes de deitar , pode ser gelado mesmo
2006-09-06 21:42:33 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Faz sexo q vc dorme rapidinho.
2006-09-06 21:42:00 · answer #9 · answered by Tsunami 5 · 0⤊ 0⤋
É boa essa.
Eu tenho um problema parecido: depois do almoço ou jantar, eu sempre perco a fome.
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2006-09-06 21:41:34 · answer #10 · answered by Zé 7 · 0⤊ 0⤋