2006-09-05 14:40:00 · 28 respuestas · pregunta de yai 1 en Comer y beber ➔ Otros - Comer y Beber
A mi me pasa... es una putada pero yo cunado me dan ganas de comer por que si... como pero cosas que no engorden y me llene... gazpacho (casero)... pechuga de pavo 99% sin grasa... y un caldo depurador que me tomo que con él me he quitado 5 kilos (que estaban ahí de +)... y consiste en ...1/4 de col, una cebolla grande 1 alcachofa y apio... lo cueces todo a fuego lento + o - 1 hora... lo dejas reposar tapado 1/2 o 1 hora mas... y luego lo embotellas ( y lo cuelas)... y de esto te puedes inflar a beberlo ( mearas mucho)... pero va fenómeno.. yo llevo 6 meses tomándola y si no ( también le echo 3 o 4 cubitos de esos de avecrem pa darle un pokiyo de sabor...) en fin tu mismo/a si lo quieres probar... si ves que nada de esto te rusulta... ve al médico y habla con él que te recete algo natural (si puedes pasar de pastillas mejor)
2006-09-06 05:07:09 · answer #1 · answered by ikoku 6 · 0⤊ 0⤋
Yo para superar esa ansiedad tuve q ir a un psicologo.
La ansiedad de comer disfraza algo q nos agobia, aunque no creamos q es asi.
2006-09-05 14:46:42 · answer #2 · answered by Hello¡ 3 · 1⤊ 0⤋
come chicle o bebe mucha agua
2006-09-06 09:13:31 · answer #3 · answered by Zapatilla 3 · 0⤊ 0⤋
Yo tenia ese problema, pero cuando me entraban los deseos de comer me iba para las tiendas a comprar ropas, zapatos, y de cuanto veia.
Al regresar ya no sentia deseos de comer.
Y asi sucesivamente hacia, hasta que se me olvido ese problema.
2006-09-06 05:25:42 · answer #4 · answered by Joven Caribeña 4 · 0⤊ 0⤋
exactamente no lo se, a mi me pasa que cuando más necesidad tengo de adelgazar, más me voy a la nevera. Animo
2006-09-06 05:00:04 · answer #5 · answered by arube 3 · 0⤊ 0⤋
Come bien! es verdad cuando te sientes a comer no lo hagas con miedo y come hasta que te sientas satisfecha, si eres de estomago sin fondo trata de comer muchas frutas y veduras que te haran sentir satisfecha sin poner muchas calorias. Algo de fibra tambien es bueno ya que se infla en el estomago y ocupa mas espacio lo que te hara sentir menos hambre. Si estas muy gordita o no te gusta tu figura pega tu foto en el refri, o la de alguien que no te gusta como se vea por su figura. Toma muchos liquidos no azucarados y trata de pensar en otra cosa. Otro tip podria ser anotar exactamente cuanto te llevas a la boca diariamente, asi evaluaras todo lo que comes y haras consciencia. Suerte!
2006-09-05 14:48:58 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
amarrate las tripas!
2006-09-05 14:48:29 · answer #7 · answered by Chica de Humo 4 · 0⤊ 0⤋
amarrate la boca
2006-09-05 14:47:00 · answer #8 · answered by Anonimo A 2 · 0⤊ 0⤋
no vayas a la cocina vete a la calle para k no pienses en comer o acuestate a dormir
2006-09-05 14:46:31 · answer #9 · answered by e 3 · 0⤊ 0⤋
cuando tengas esa sensacion, por ejemplo un pastel,come solo un pedaso de todo el pedaso, despues realizas alguna actividad que estabas haciendo o que quieras realizar, o distraete en algo.
2006-09-05 14:45:49 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋