2006-09-05 14:24:34 · 20 respuestas · pregunta de PinPan 3 en Salud ➔ Dieta y vida sana
la avena no engorda, el que engorda es uno
saludos
2006-09-05 14:26:17 · answer #1 · answered by josesucre 3 · 0⤊ 1⤋
Nada con exceso, todo con medida; esa es la solución...
2006-09-05 14:34:04 · answer #2 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Jamas, es de lo mas sano que puedes comer,
2006-09-05 14:27:14 · answer #3 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
CLARO PORQUE QUE CREES QUE LES DAN A LOS NUIÑOS PORQUE SE VEN SANOS Y SALUDABLES PERO A NOSOTROS LAS PWERSONAS ADULTAS LO QUE HACE ES ENGORDAR YO NO LO CONSUMO
2006-09-08 10:40:52 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
La avena no engorda y además ayuda a reducir los kilos de más. Al contener fibra, esta actúa como regulador metabólico. Es un alimento saciante que ayuda a regular la sensación de apetito, ya que aporta energía durante largo tiempo. Además, es diurética por lo que ayuda a reducir la acumulación de líquido en el cuerpo. Los alimentos no deben de ser satanizados se debe tener un control de lo que comes, es decir, saber moderar lo que uno consume. Tenlo en cuenta.
estudiante de Nutrición. Paty
2006-09-06 15:52:30 · answer #5 · answered by Paulina 1 · 0⤊ 0⤋
Claro, como todos los alimentos, la avena TE engorda, sobre todo si la consumes en exceso, pero la ventaja que tiene es otra: Es un cereal rico en fibra insoluble capaz de retener la grasa que consumes en otros alimentos (por ejemplo, tus ricos tacos al pastor) y de esta forma te ayuda a evitar que esa grasa pase a tus llantas. SIn embargo, no es ningun producto milagroso
2006-09-05 17:48:16 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Una cosa que contradice lo que comúnmente se piensa es que la avena adelgaza a quien la ingiere.
Es integral por lo que el contenido de sustancias nutritivas es mayor que otros productos, es decir engorda más que otras cosas.
Pero junto con sus propiedades si se tiene una dieta equilibrada en conjunto favorece a adelgazar.
2006-09-05 14:47:05 · answer #7 · answered by Nizmster 2 · 0⤊ 0⤋
No, es lo mas saludable que puedes comer, evita que tengas colesterol y si lo tienes te lo reduce.
2006-09-05 14:30:51 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
No provoca que engordes, si a eso te refieres, lo que si haces es te ayuda a bajar el colesterol.
2006-09-05 14:30:21 · answer #9 · answered by HikaruMakia 4 · 0⤊ 0⤋
la avena no engorda, pero si a lo ke te refieres es a si te engorda, pues depende de la cantida ke comas
2006-09-05 14:28:48 · answer #10 · answered by loki 2 · 0⤊ 0⤋
SI
El salvado de avena es más recomendable para ponerlo en caldos,pero solo dos cucharadas...en exceso tambien engorda....
2006-09-05 14:28:07 · answer #11 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋