2006-09-05 14:15:57 · 8 respostas · perguntado por glyciane vieira s 1 em Saúde ➔ Saúde Feminina
Querida gostaria q esse fosse meu dilema, nada é perfeito nesse mundo enquanto vc quer engordar eu quero emagrecer!!! É sempre assim nunca estamos satisfeitas com nós mesmo!! A primeira coisa q vc deve fazer é saber seu IMC (Índice de Massa Corporal) entra nesse site e calcule seu IMC http://br.bemestar.yahoo.com/imc.php lá vai dizer se vc estar abaixo do peso ou se estar no peso normal. Depois disso ai sim vc pode tomar uma providencia, que lhe aconselho a não tomar remédios mais sim procura fazer exercícios que aumente a massa corporal lhe dando formas e tonificando seus músculos. OK, Boa sorte garota!!!
2006-09-06 02:07:18 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
engordar é uma questão matemática.. vc tem que consumir mais do que gasta.. Por experiencia propria tente o seguinte: comer, mesmo sendo pequenas quantias , de 2 em 2 horas... Fazendo isso, engordei 6 kg... parece simples mas funciona. O segredo é nao deixar o estomago vazio, pois se deixar, vc vai começar a queimar reservas...
2006-09-09 08:44:07 · answer #2 · answered by kakha 2 · 0⤊ 0⤋
È só engravidar, eu posso fazer isso, hehehehe, vai ficar gordinha, e depois vai pedir para emagrecer, hehehe
2006-09-06 01:06:16 · answer #3 · answered by TOM 4 · 0⤊ 0⤋
não. perlutam ao contrario de outros anti concepcionais não aumenta a quantidade de gordura no organismo. o ideal e vc procurar um endocrinologista. nunca use remedios sem indicação medica principalmente quando se trata de uma coisa tao seria quanto engoradar ou emagrecer. existe um grupo chamado de VIGILANTES DO PESO se esse grupo existir na sua cidade procure-os eles podem te orientar adequadamente.
2006-09-05 22:43:55 · answer #4 · answered by luka 2 · 0⤊ 0⤋
Se você é magra aproveite isso pois geralmente os remédios hoje pode de engordar e no futuro você poderá se arrepender.
Engordar é fácil o difícil é emagrecer pense nisso!
2006-09-05 21:25:58 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
nao sei como e sua alimentacao. Mas se voce incluir banana na sua dieta no minimo 2 vezes ao dia vc vai engordar
ps- vc pode comecar o dia com uma vitamina de banana com farinha lactea. no almoco corte 1 banana e misture a sua comida. coma banana de varias formas. conheco muita bgente que engordou legal comendo banana.
abracos
2006-09-05 21:23:20 · answer #6 · answered by edna 2 · 0⤊ 0⤋
Pergunte a um nutricionista ou endocrinologista.
2006-09-05 21:21:56 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Biotonico resolve
2006-09-05 21:16:53 · answer #8 · answered by dado_tc 2 · 0⤊ 0⤋