2006-09-05 11:51:57 · 33 respuestas · pregunta de paudiz 1 en Salud ➔ Dieta y vida sana
Hacer Ejercicios y una dieta balanceada es la mejor manera pero lleva algo de tiempo, si quieres perder algo de peso rapido te recomiendo que averigues sobre algunos productos naturales que existen que son muy buenos para eso... pero lo mejor es hacer dieta y ejercicios
2006-09-05 11:54:36 · answer #1 · answered by Andre 2 · 1⤊ 0⤋
Denes tomar una dieta baja en grasas y rica en proteinas, mediana en hiidratos de carbono, tomar suficienrte agua para diluirla y comere fibra para que absorba la grasa en el intestino, ademas hacer ejercicio diario por lo menos una media hora, todo ello contribuye a bajar de peso con rapidez.
2006-09-05 11:58:02 · answer #2 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Si , buenisima preg... yo tambien deseo saber , aun que no estoy gorda pero deseo estar mas delgadita ...
Saludos !!!!!!
2006-09-05 11:56:18 · answer #3 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Consume bastante liquido y evita la comida chatarra. Las frutas es una buena alternativa, sobre todo la piña o anana
2006-09-07 10:22:16 · answer #4 · answered by Francisco 1 · 0⤊ 0⤋
No te restrinjas a un solo tipo de comida, come de todo, pero cuando empieces a comer pregúntate si todavía tienes hambre y para de comer. así vas encogiendo la tripa, digo, estómago. Demuéstrate a ti mismo que lo puedes hacer, ese es un dicho coreano.
Practica este ejercicio que es muy simple: Mueve muy lentamente pero firmemente la cabeza de izquierda a derecha unas cuantas veces para que la otra persona que te ofrece comida no te la ofrezca más. Eso es fuerza de voluntad.
Veinte minutos de caminata diaria te ayudan y te dan entusiamo.
Impúlsate a ti mismo e impulsa a otros. Eso te obliga a sentirte mejor y tu ego aumenta.
Para levantarte el ánimo:
Existe la dieta del huevo y jugo de naranja
Existe la dieta de la Alka Seltzer
Existe la dieta de Lucho
Existe la dieta de Guido.
Todas estas dietas las conocen más de un amigo tuyo, sino pregunta por ellas, alguien te da la respuesta.
Adelante, baja de peso...
2006-09-05 21:44:56 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
bla bla bla
2006-09-05 14:31:09 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
ve al nutricionista y haz la dieta que te indique, haz ejercicios, o sino usa xenical es muy bueno, aunque un poco caro. chao
2006-09-05 12:10:25 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Prueba a comer en plato de postre.
2006-09-05 12:01:15 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Con la dieta de la aspirina.Si agachate y empieza a rodar la aspirina por todo el barrio,y vas a ver que pierdes peso
2006-09-05 11:57:56 · answer #9 · answered by Carlos A 2 · 0⤊ 0⤋
Cortate una pierna :)
2006-09-05 11:56:29 · answer #10 · answered by sorayaperezvianchi 1 · 0⤊ 0⤋