j'ai 18 ans et du cholesterol. que faire?

Answer 1

consulter ton médecin, suivre le traitement prescrit ainsi qu'un régime adapté!......

Answer 2

Mange moins de matières grasses animales
Prends de l'huile d'olive
et surtout manges des pommes et du soja (d'ailleurs tu peux remplacer pendant un moment la viande par du tofu et dans tes salades rajouter des germes de soja)
Normalement ça rééquilibre le bon et le mauvais cholestérol!!!

En tout cas ça marche... j'ai eu du trop de cholestérol à 18 ans à cause de la pilule que je prenais et j'ai suivi ce régime!! Après 3 mois, les analyses ont prouvées que c'était plus efficace...
De + comme je mangeais pas mal de poisson blanc bouilli, j'ai découvert les épices, les aromates et pleins de nouveaux légumes!!

Answer 3

Prendre ton traitement
pas plus de 2 oeufs par semaine peu ou pas du tout de charcuterie, mange principalement de la viande blanche;
Utilise du beurre adapté (il y en a plein)
change ta facon de cuisiner surtout ne pas faire gresiller le beurre car meme si c'est du beurre special il perdra alors ses qualité et deviendra aussi mauvais qu'un normal !
et reduis viennoiserie bref mange dee facon saine !!!!
PS une grille de cuisson en fonte est super car aucune graisse

courage

Answer 4

bonjour,

1-tout le monde a du cholestérol ! Une personne qui n'en a pas est une personne "morte" !
2-je suppose que tu voulais écrire : j'ai trop de choléstérol, ce qui est tout à fait autre chose !

pour savoir ce quie tu dois faire (régime et ou médicaments) vas consulter ton généraliste, il est payé (par toi) pour te renseigner avec un avis qui soit capable de tenir compte de tous les aspects de ton problème ! Et en plus c'est remboursé par la sécu !

Answer 5

va voir ton medecin mais à ton age ilne de donnera pas de traitement. Certaines personnes fabrique le cholesterol d'elles même sans forcement manger des aliment gras. Actuellement le seul remede c'est grillade,salades,poissons en papillote, et pommes.tout ca a volonté. COURAGE

Answer 6

ca arrive... tu vois avec ton medecin ce qu'il te prescrit et tu essaie de modifier tes habitudes alimentaires (il y a des feuilles de cuisson qui peuvent remplacer la graisse de cuisson pour tes poeles à frire, la margarine qui remplace le beurre...). A ton age le coeur est en bonne santé et peut palier un exces de mauvais cholesterole, mais ca ne ser apas toujours le cas, alors autant agir des maintenant et prendre de nouvelles habitudes.

Answer 7

arete de manger gras tout simplement

Answer 8

Si tu as été diagnostiqué c'est que tu as vu ton médecin.
Suis ses prescriptions, le choléstérol n'est pas une fatalité et il se résorbe très bien.

Answer 9

Tu es peut-être de ceux qui font du mauvais cholestérol quoiqu'ils fassent ? De toute façon, va voir un bon médecin qui pourra te conseillé sans trop te bourré de puissants médicaments qui t'abîmeraient la santé.
Mais tu peux commencer par éviter les charcuteries, trop d'oeufs, de frites pleines de mayonnaise...c'est si bon, bien sûr...A toi de voir !

Answer 10

a mon avis si tu sais que tu en as c'est que tu as fais des examens, et que forcement le docteur ne t'as pas dit voila vous avez du cholestérol merci au revoir !! il a du forcement te prescrire quelque chose et un régime alimentaire !! sinon c'est que tu es aller voir le charlatan du coin! c'est important le cholestérol, maladie du coeur ! Mon père est mort à 59 ans parce qu'il n'a jamais écouté son médecin, il mangeait gras, buvait du bon vin, bref un vrai épicurien.... Alors un conseil fait attention a ce que tu mange ne fume pas fait un peu de sport de la marche par exemple et tu verras que ton taux va redescendre !

Answer 11

Consulter et suivre les conseils d'un médecin