抗憂鬱藥服用了3年多了

Question

請問:
抗憂鬱劑的藥物服用了3年多之久,在情緒上有大大改變,但想停止服用,不知如何是好......謝謝

我服用的藥是晚前半顆而以..............

Answer 1

目前常用的抗憂鬱症藥物的副作用已經很小,而且發生的機會也不大,長期服用通常不會有問題.假如真的想要停藥.一定要經過精神科醫師評估才行.即便醫師認為可以停藥,這個疾病還是有復發的機會.如發現有不正常情緒,而且持續時間過長.一定要回醫院就診.

2006-09-08 18:09:11 補充：
拿到本題的最佳解答有些意外.windbird 跟 誌 由心理學的觀點切入.
見解非常精闢.
謝謝你們讓我學到新的知識.

Answer 2

或許你可以考慮使用*芳香療法*
這種芳香療法在國外已經流行友好一陣子了.
它已經被種種的協會證實具有抒壓.抗憂鬱的效用喔!
你可以去網站參考看看^________^
http://www.iaaiaa.org.tw/higogo3/front/bin/home.phtml

Answer 3

對自己諮商看看 (焦點解決諮商)
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=1206050410218
提高掌握度
這是第幾次掉進憂鬱的深淵?
對於這次的感受如何?
沒有憂鬱是0分,嚴重憂鬱是10分
這次是幾分呢?為甚麼是這個分數?

在這種情況下,還能做甚麼?還能怎麼辦?
如果能做些甚麼,這些方案可以加幾分?為甚麼是這個分數?
0分表示沒幫助,10分表示能解決問題

一直都不成功,是否意味著誤解了甚麼事情?這種方式根本就不可能,不要在不可能中求可能

試試看回答下列問題
(出自焦點解決諮商)
***************************************************
　１．甚麼是你最近想去做，或最希望去改變的事？
　２．你如何知道你已經完成了、得到了？
　３．你何時想要去做？
　４．當你得到你想要的，你的生活會有變化或改善的是些甚麼？
　５．最近一次你曾經成功地做到一點你要的改變，是甚麼時候？
　６．你是怎麼辦到的？
　７．在你其他部分的生活或工作當中，你是否也有過類似的成功經驗，
　　　也完成上述你要改變的目標？
　８．你用了哪些方法完成的？
　９．這些方法適用於目前這個改變的目標嗎？如何做？
１０．你有何資源可以協助你獲得你想要的？
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在身體不適的情況下,有可能加深這種感覺
試試看中醫的身體狀態評估方法
人體使用手冊 網址
http://alexwu2300.blogspot.com/
http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010294027
http://osholovers.com/cgi-bin/topic.cgi?forum=75&topic=6
1.　 健康水平：
用中醫的眼光來說，這樣的人各方面都很平衡，不偏陰也不偏陽，不偏虛也不偏實，平衡是中醫追求的目標。因此這是最健康的等級，這個等級的特徵是身材勻稱，臉色紅潤，脾氣溫和，作息規律。由於人體有很強的防禦力量，各種外來的疾病不容易侵入，不容易生病。一般很少見到這樣的人，也許練氣功或瑜珈有成的高手才有這樣的身體。我們至今沒有看過這樣的人，當然這樣的人不必要也不可能來找我們。
2.　 陽虛水平：
血氣低於健康水平，造成血氣下降的原因很多，如睡眠太晚，或長期營養吸收不良等。這時人體抵抗疾病的能力和疾病侵入的能力很接近，在伯仲之間。因此有外來的疾病侵入時，人體仍有能力抵抗，但是不像健康水平的人一樣可以很快的擊退疾病，會在人體的各個器官發生激烈的戰事，因此會出現各式各樣的症狀。有些人由於身體經常有這種戰事的現象，傳統上會認為他體弱多病。一般經常感冒甚至發燒的人，或者有過敏性體質的人，都是處在這個等級裏的血氣水平。
3.　 陰虛水平：
血氣下降的趨勢長期不能扭轉，血氣降至低於陽虛的下限後，由於人體的能量太低，診斷維修系統無法完全正常工作，疾病入侵或器官的損傷如沒有立即的危險，就暫時將之擱置。這時的血氣只夠維持日常工作或活動的需要。一般的疾病侵入時，人體並不抵抗，疾病長驅直入。由於沒有抵抗的戰事，因此也沒有任何不舒服的疾病症狀，但是會在人體的膚色、體形及五官上留下痕迹，有經驗的醫生能夠識別出來。
這樣的人是目前工商社會的最大一群。許多人都覺得自己非常健康，有無窮的體力，每天忙到三更半夜，盡情的透支體力也不會生病，這些現象就是典型陰虛水平血氣能力的症狀。
這個血氣水平的人，愈晚精神愈好，這是由於人體日常產生的“血氣”無法支應每天的透支，只好從人體原來儲存的“火”中提取。比較通俗的說法，這一級的人並不是沒有病，而是沒有能力生病。
每個人可以在這個血氣水平維持的時間長短是不同的，一方面要取決於幼年或年輕時的生活作息是不是正常，是不是儲存了足夠的能量；另一方面也取決於他平時是不是會抽空休息，補充能量。
根據我們的經驗，農村長大的人，比城市長大的人，可以經得起更長時間的透支，這是由於農村長大的人，在幼年時的睡眠較早，身體儲存了較多的能量。現代的孩子，比上一代都晚睡，將來可以透支的能量必定較少，生大病的機會一定比較多也比較早。
4.　 陰陽兩虛水平：
由陰虛的狀況繼續消耗能量，等到儲存的能量即將用盡的時候，也就是 “火” 快用完了，就到了“陰陽兩虛”的水平。這時人體會經常處於疲倦的狀態。這個時候人體為了取得必要的能量，會到肌肉裡或其他部位，淬取能量。
5.　 血氣枯竭水平：
由陰陽兩虛的血氣水平再繼續下降，最終降低到中醫所說的“陰陽大虛”的水平，用比較白話的說法，就是血氣枯竭。這時人體血氣虛虧導致肝火旺，夜間難以入睡，越晚精神越好。越不睡覺，人更虛，肝火越旺，形成惡性循環。由於膽經阻塞引起膽汁不分泌，所吃食物無法轉化為造血材料，營養難以吸收。

Answer 4

憂鬱症服藥究竟何時可以停藥？你可以與醫師討論這個問題，由於你長期穩定的服藥，且藥物劑量已經減低，也許代表你漸漸有能力自行處理情緒問題，但藥物劑量的意義，醫師比較了解，因此與醫師討論是必須的在討論前，建議你還可以自己先思考以下的幾個問題情緒與生活部份一、        與憂鬱時的比較，現在情緒改善的程度。二、        現在生活（人際關係、求學或工作、休閒活動、飲食作息）與憂鬱最嚴重時期的比較。三、        現在生活（人際關係、求學或工作、休閒活動、飲食作息）與生病前兩年最佳表現的差異。  四、  憂鬱症狀改善，已經持續了多久的時間。復發預防一、如何保持心情的穩定，以及維持健康的生活。二、如果你將來心情低落，你如何及時發現這個問題（就像量血壓預防高血壓發作一樣，怎樣發現自己狀況開始惡化）。三、如果你發現自己心情低落，你會採取哪些方式幫助自己，以及何時你需要回醫院向醫師求助。這些問題如果不確定該怎麼回答，你有必要進一步與醫師討論，以便將來更有信心面對你的憂鬱。面對憂鬱的挑戰，往往需要長期的努力，你已經穩定服藥了三年，相信這個藥物一定對你有影響，因此，如果醫師同意停藥對你來說是一個變化，必須謹慎採取這樣的行動，並且做好準備。因為治療憂鬱，就像治療所有慢性疾病一樣，有效治療需要密切的注意以及充分的耐心，而不是突然的奇蹟。

Answer 5

挖3年大大你的內臟真強
我是建議你別服用但要帶在身邊
憂鬱症不能完全靠藥物也要靠自己心理
我躁鬱症已5年沒生過氣上次生氣差點殺人
那感覺很恐怖沒辦法自制