2006-09-04 18:31:54 · 23 respostas · perguntado por Lorena T 1 em Saúde ➔ Saúde Mental
vou te ensinar uma receita de um médico,que em algumas pessoas deram certo e o seguinte:
vc pega uma lata com tampa baixa,pode ser uma dessa parecida com o creme nivea,nao precisa ser exatamente dessa,mass tem que ser pequena e que vc possa levar sempre com vc e daí vc pega 1 ou 2 cigarros coloca dentro e umideça um pouco e tampe,o tabaco fica agindo dentro da lata e quando vc tiver vontade de fumar ,abra a lata e cheire,o cheiro e tao forte que vc vai começar a enjoar do cigarro,mas vc tem que ter força
de vontade,sei que nao e tao facil assim mas para algumas pessoas que fizeram isso,conseguiram e eu garanto,pois remedios estao aí ,mas nao ajudam,te garanto que nao,pois ja tentei varios remedios e nao resolveu em nada,so gastei em dinheiro,vc sabe que essa vontade de fumar é só psicológico,tente isso....OK?
obs: ja 2 anos depois desse tratamento que nao fumo mais.
2006-09-04 18:33:17 · answer #1 · answered by ALEXSANDRO 29 3 · 0⤊ 0⤋
Diminua gradativamente o cigarro. Por exemplo: Se voce tem o hábito de fumar 10 cigarros por dia. Diga para si mesmo. Amanha ou a semana que vem vou fumar so 8 cigarros por dia.
Depois na proxima semana fume 6. Na proxima 4 pare um pouco algumas semanas com 4 cigarros. E dai diminua pára 2 por dia ate vc nao sentir mais falta dele.
Mas tem que ter força de vontade sem isso nao adianta nada.
2006-09-08 18:29:22 · answer #2 · answered by Sem juizo mas com sorte 7 · 0⤊ 0⤋
Tem um projeto,nos centros de saude,anti tabagista. Eles aliam terapia e medicação (para diminuir a ansiedade)
2006-09-07 15:03:27 · answer #3 · answered by tania h 2 · 0⤊ 0⤋
Ter força de vontade, como eu tive! 14 anos sem fumar.
2006-09-06 11:02:24 · answer #4 · answered by goelzinha 2 · 0⤊ 0⤋
Tenha força de vontade.
2006-09-06 09:47:10 · answer #5 · answered by Anddy 5 · 0⤊ 0⤋
Não acenda nenhum cigarro.
Não compre nenhum cigarro.
Não peça a ninguém que lhe dê um cigarro.
Não aceite nenhum cigarro que possam lhe oferecer.
Não entre em área reservada para fumantes em restaurantes.
Não converse com pessoas que estão fumando.
Não namore pessoas que fumam
- Isso é um bom começo!.
2006-09-04 23:26:39 · answer #6 · answered by Calib 7 · 0⤊ 0⤋
Aceite Jesus na sua vida meu irmão!
2006-09-04 18:58:02 · answer #7 · answered by JB 3 · 0⤊ 0⤋
JÁ RESPONDI A UMA SEMELHANTE A ESSA. SE TE INTERESSAR PODES PROCURAR NO MEU PERFIL E EM PERGUNTAS RESPONDIDAS.
MUITA PAZ E BOA SORTE!
2006-09-04 18:52:49 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Também estou querendo parar de fumar, se vc conseguir, me ensine como...Não é tão fácil como as pessoas dizem.
2006-09-04 18:44:06 · answer #9 · answered by ALINE1 2 · 0⤊ 0⤋
Nada. Continue fumando, faz bem para os cofres da Souza Cruz e outras empresas. E ninguém tem nada com isso.
Mas se v. quer parar, é fácil. Pare, e pronto. Você não parou de chupar chupetas? É a mesma coisa, tudo é simples quando pensamos de forma simples.
2006-09-04 18:39:40 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
faça um tratamento com akeles selos é muito bom mas sempre tem que ter um pouco de força de vontade!!
2006-09-04 18:38:50 · answer #11 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋