no logro mantener la voluntad
2006-09-04 05:01:43 · 16 respuestas · pregunta de papacorazon 1 en Salud ➔ Dieta y vida sana
tomar algún anoréxico como el Mazindol, pero sólo te lo puede recetar un nutriólogo.
2006-09-04 05:05:38 · answer #1 · answered by neerual 4 · 0⤊ 1⤋
No confundas tu objetivo principal, por lo que decís, tu objetivo HOY debería ser conseguir y mantener tu voluntad en lugar de pensar en bajar de peso. Primero hacé fuerte tu deseo de hacer dieta y luego va a ser más fácil.
Suerte.
2006-09-04 05:10:59 · answer #2 · answered by sakudos 4 · 1⤊ 0⤋
Resignarte a tu figura como yo.
2006-09-04 05:07:35 · answer #3 · answered by K i n k i s 6 · 1⤊ 0⤋
la dieta es muy complicada ya que debes mantener un ritmo de vida diferente, pero un tip para comer lo ke kieras es hacer ejercicio...
2006-09-04 05:07:04 · answer #4 · answered by Who am i? 2 · 1⤊ 0⤋
Una opciòn es ir a algun grupo como por ejemplo ALCO, dicen que es buenisimo y muy discreto, conozco a gente que le sirviò mucho..., tambien tenès que buscarte algo que te mantenga ocupado, entonces cuando te agarran ataques de ensiedad, te ponès a hacer otra cosa para distraerte....No sè...espero te sirva! Suerte!!
2006-09-04 05:06:36 · answer #5 · answered by Swetty 1 · 1⤊ 0⤋
Sin voluntad no puedes hacer nada. Yo hice una dieta a base de alimentos sanos y naturales que dan mucha saciedad. Si te interesa saber escribeme a lmb_1412@yahoo.com
2006-09-07 13:41:59 · answer #6 · answered by Liliana B 2 · 0⤊ 0⤋
ummmmm
2006-09-05 19:02:21 · answer #7 · answered by mariladi2003 3 · 0⤊ 0⤋
piesa en como te verias cuando engordes 0
2006-09-04 05:23:13 · answer #8 · answered by genesis m 1 · 0⤊ 0⤋
Lo que yo hago es ponerme una meta corta...suponete esta semana tengo que bajar un Kg y si lo logro el fin de semana me doy un permitido o sea comer una porción de algo que realmente me gusta o que estoy antojada...pero solo una porción. Así cuando tengo ganas de salirme de la dieta, pienso...no, no voy a dejar total si me esfuerzo el fin de semana tengo mi premio...
espero que te ayude...suerte!!!!
2006-09-04 05:16:27 · answer #9 · answered by Romina D 2 · 0⤊ 0⤋
Si no tenés voluntad es muy dificil poder hacer dieta. Podés tomar pastillas, pero el dia que las dejes recuperas todos los kilos perdidos. consulta un nutricionista, pero lo mejor es hacer dieta y comer alguna cosita, yogurt, fruta... cada 3/4 hs para no sentir hambre... Suerte y perseverancia!
2006-09-04 05:16:25 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Lo que yo hice fue, que cada vez que queria caer en la tentación me recordaba todo lo que sufria estando pasada de peso,no me podia poner la ropa que me gustaba, las blusas y los pantalones que queria no me entraban y eso hacia que rompiera en llanto y desesperación, cuando pensaba todo eso me detenia y mejor me alejaba de ese lugar donde estuviera la comida, y aunque fue muy muy dificil logre bajar todo el sobrepeso que tenia y ahora para no volver a caer me compro la ropa que me gusta y en tallas pequeñas y me gusta como me veo eso me motiva a seguir con mi dieta un poco menos pesada pero me restrinjo mas a la hora de comer ya que es algo que al final vale la pena..................
2006-09-04 05:11:49 · answer #11 · answered by TAPATIA79 3 · 0⤊ 0⤋