Bonjour,
Un peu hors norme ce message, mais j'aimerais vous demander quels sont les aliment qui font grossir... j'aime pas ma forme mince et je veut grossir par tout les moyens!!!
Help!!!
2006-09-04 02:16:06 · 15 réponses · demandé par Anonymous dans Gastronomie et boisson ➔ Gastronomie et boisson - Divers
Fais très attention! J'ignore ton âge, mais grossir volontairement n'est pas conseillé. Et une fois pris dans l'engrenage, la dégringolade peut-être rapide.
Enfin, si c'est ce que tu veux, abuse de croissant et pain au chocolat par exemple.
De la sauce sur tout les plats...
Je te conseille tout de même de continuer à faire de l'exercice, ne serait-ce que marcher pour éviter des problèmes de jambes lourdes...
2006-09-04 02:23:53 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
ne fais pas n'importe quoi comme t'empifrer de gâteaux et autres cochonneries !
Prend un rdv chez un nutritionniste qui pourra te dire quel poids tu peux atteindre et comment l'atteindre sans bousiller ta santé !
2006-09-04 02:27:09 · answer #2 · answered by garp 6 · 2⤊ 0⤋
toutes les graisses mais tant qu'a faire vaut mieux que tu prenne du muscle alors essaye les bananes entre les repas + muscu en salle.
2006-09-04 02:23:30 · answer #3 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Si tu as un métabolisme rapide, tu ne pourras pas faire grand chose (beaucoup de siestes, peut-être?) En tous cas Garp a raison, va plutôt consulter un nutritionniste au lieu d'encrasser tes artères avec un surplus de graisses.
2006-09-05 09:51:03 · answer #4 · answered by Paprika 6 · 0⤊ 0⤋
si tu fumes arrêtes,autrement devient zen et moins t'es stressée plus tu grossis.....ça a marché pour moi ,bon j'suis un mec mais de 58kgs pour 1.78m je suis à 80 pour la même taille alors.....
2006-09-04 17:42:11 · answer #5 · answered by patraf69 6 · 0⤊ 0⤋
LES FIGUE SA FAIT GROSSIR LA GLACE MECHOUI GRIGNOTAGE
2006-09-04 03:03:50 · answer #6 · answered by FAKIA 1 · 0⤊ 0⤋
Même réponse que pour les personnes qui veulent maigrir :
- Faire du sport pour gagner en masse musculaire et embellir les formes
- Faire un point sur l'apport calorique journalier et dans ton cas, augmenter cet apport par des aliments sains.
- Tous les aliments sont sains quand on les consomme en quantité adéquate
2006-09-04 02:48:07 · answer #7 · answered by Karukera 2 · 0⤊ 0⤋
Un tres bon moyen est de faire un regime hypercalorique, consulte un dieteticien pour t'aider a constituer un regime equilibre dans ce sens.
Sinon une methode toute simple, tu vas dans un magasin de sport type decathlon et tu vas au rayon dietetique ou musculation. Achetes des proteines en poudre type "WEIGTH GAIN" (gain de poids en anglais). Attention tu prendras egalement un peu en masse musculaire.
L'utilisation des proteines en poudre est simple, a melanger avec du lait et 3 fois par jour. Ton corps peut synthetiser jusqu'a 1g de proteines par kg de poids de corps (si tu pese 50kg, tu peux prendre 50g de poids) et par repas...
Merci pour les 10 points
2006-09-04 02:43:04 · answer #8 · answered by monsieur je sais tout 2 · 0⤊ 0⤋
en général c'est comme quand on maigris c'est jamais ou on veut que ca parte ou arrive alors si tu veux essayer le gavage vas y mais gare à la silouhette de poire(tout dans les fesses rien ailleurs) ou le gateau qui déborde(je parle de tout ce qui ressort du jean)... ne force pas la chose va voir ton médecin ou un nutritioniste qui pourras te guider au lieu de faire des trucs dangereux!
2006-09-04 02:29:04 · answer #9 · answered by gecko 5 · 0⤊ 0⤋
Je te comprends : Moi aussi j'aimerai bien prendre du poids parce que je suis très loin de mon poids idéal par rapport à ma taille et même en prenant 5 repas complets par jour en plus du petit et du goûter j'ai rien pris.
Si tu trouves une solution je suis preneuse...
2006-09-04 02:28:07 · answer #10 · answered by manon 2 · 0⤊ 0⤋
Je ne voudrais pas te saper le moral mais le poids est une question de morphologie et de gène. Si t'es taillé pour être maigre, tu resteras maigre. Maintenant je peux te dire que le fait d'avoir des problèmes d'hormones, ça fait grossir. Manger moins mais plus de cochonneries aussi. Mais attention aux gros problèmes de santé. Et vieillir ou changer de régime alimentaire. Pour les aliments c'est simple, la pomme de terre dans sa forme la plus agressive (frites), les bonbons bourrés de sucres, les pizzas ...
2006-09-04 02:28:06 · answer #11 · answered by Scarecrow 2 · 0⤊ 0⤋