O型腿矯正帶?

Question

有人用過O型腿矯正帶嗎?有用嗎?(最好是自身ㄉ經驗)謝謝

你有綁著睡覺嗎?
適用哪一種ㄉ阿?

Answer 1

人體奧妙之處即在「牽一髮而動全身」，人是兩隻腳行走的動物，其全身的受力與兩隻腳的長短、齊與不齊有關。

尤其是髖關節為承受上身力、與傳遞力量至下肢。當兩隻腳長短不齊時，即會造成兩腳髖關節受力不均，而有骨盆傾斜的現象，也因此造成脊椎側彎。

脊椎除了支持身體，讓人類直立之外，脊椎與臟器間的連接，對身體內臟的機能運作也有極大關係。因為內臟的運作是自律神經系統，由脊椎神經所傳導，所以心、肝、脾、肺、腎、大小腸、膀胱、胆、胃…等臟器是不需經過意志控制，就可以由大腦直接指令而産生機能運作。

如果因脊椎彎曲而神經受到壓迫或椎管受到扭曲，就會産生身體上的氣血不順暢，令臟腑生理功能失衡，人的抵抗力與免疫力也隨之降低、細菌及病毒始易於感染、産生疾病之症狀，尤其是當脊椎彎曲過大、便會産生補償作用，而使内臟功能不彰更為嚴重。

人在睡眠時是沒有意識的，正確角度是不可能的。可是，在一天24小時中，約有8小時是用於睡眠的，即睡眠的時間占一天的三分之一，亦即人生約有三分之一的時間用於睡眠的。由此可知，睡眠時姿勢的好壞對健康有很大影響。
另一方面，由於睡眠是生活中不可缺少的部分。因而，由長短腿而引起的身體歪斜也必然在睡眠的姿勢上明顯地表現出來。

因兩腿長短的不齊，則無論是成人、兒童還是乳兒，都會增大整體力學的不均衡。這時因睡眠中選擇不出舒適的姿勢而多次翻身，因容易作夢而使人不能安睡，發展下去，還會導致失眠及神經衰弱。

由於這些不良的姿勢使長的腿更長， 也就更加重了整體力學的不均衡，並使已經出現的各種症狀加劇或增添新的症狀。

相反，兩腿長度相同的健康人，由於沒有力學的不均衡，因而在仰臥位時是既不偏左又不偏右的，上半身和腿部都以身體的正中線為軸，以左右對稱的姿勢安睡。如果在睡眠時，注意保持各個脊椎間不歪斜，也就是保持脊柱呈正確的鬆弛狀態，就可使人既能安眠又能通過睡眠增進健康。

怎麼才能在睡眠期間自然保持住正確的姿勢呢？最有效的方法就是把兩腿綁在一起做矯正動作抱膝及墊腰枕，然後不解綁帶就這樣睡下去，經過一段時間習慣之後，再用另外兩條同樣的綁帶把膝下及踝部綁起來，並盡量採取仰臥位的姿勢睡眠。

力學正骨按揉法在脊椎側彎的治療上，應有不錯的效果，它跟復健一樣，需要很長的時間，針對小角度的側彎效果最好。

每日只要沒走路時，就將雙膝綁起來，效果才更好。

Answer 2

有O型腿矯正帶
有用,但花費時間較常
且久
但有用