2006-09-03 09:34:19 · 5 risposte · inviata da claudio g 1 in Salute ➔ Dieta e fitness
Per l'home fitness parti da una panca con appoggi, bilanciere e manubri. Aggiungi un paio di elastici. L'allenamento con gli elastici è veramente efficace. Budget permettendo una cyclette o un tapis roulant possono rappresentare una soluzione soddisfacente che però puoi evitare con una bella bici o una bella corsa fuori. In caso di dubbi nessuna esitazione: panca, bilanciere e manubri. Spesa minima, risultati garantiti.
2006-09-06 11:54:48 · answer #1 · answered by massimo decimo 2 · 0⤊ 0⤋
Il vogatore, la cyclette.
Sono entrabi buoni.
2006-09-07 06:04:41 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
cyclette o stepper
2006-09-03 10:11:31 · answer #3 · answered by alex i 4 · 0⤊ 0⤋
Il mio preferito è lo spinning, mi metto dietro ad una bella gnocca e....sudo un casino!
2006-09-03 09:44:55 · answer #4 · answered by sprazzo 4 · 0⤊ 0⤋
Probabiomente la panca...puoi fare diversi esercizi..ciao!!
2006-09-03 09:41:15 · answer #5 · answered by SeRe 3 · 0⤊ 0⤋