Alguém conhece ou já fez a "DIETA DOS CARBOIDRATOS"??

Question

Essa dieta apresenta algum risco a saúde devido ao grande consumo de colesterol?? alguém já fez essa dieta ?? Comente apenas suas experiencias ou conhecimentos... por favor !!

Answer 1

Eu acho que você está confundindo a Dieta do Dr. Atkins com a Dieta dos Carboidratos. A que é saturada de gorduras e, por isso mesmo cheia de colesterol é a 1ª ( se bem que, na nova versão da Dieta do Dr. Atkins foram abolidas a frituras e as carnes "gordas").
Eu conheço a Dieta do "Bom" Carboidrato que utiliza: frutas, verduras, sementes, grãos, tudo integral. Você não fica com carência de vitaminas, nem de outros minerais e, ainda emagrece. Os carbohidratos complexos, ajudam a emagrecer pois possuem fibras, o que faz o seu metabolismo queimar calorias para fazer a digestão deles, além de saciar a fome.

Answer 2

Eu conheço a dieta das¨"PROTEÍNAS", onde vc só come proteína e nada de carboidrato.
Eu perdi 20 Kg, mas perdi também a vesícula. Cuidado!!

Answer 3

Nem me arrisco a fazê-la. Imagine só, vc se enche de doce, isto é, carboidratos. Daí vc não ingere nem vitaminas, nem sais minerais essenciais, nem proteínas. Ou seja, vc desregula totalmente o seu corpo. Os carboidratos não consumidos se tornarão tecido adiposo, e vc engorda, por fim. Se vc malhar muito, quem sabe consegue queimar toda essa energia, mas com certeza não conseguirá. Vc acaba se entupindo.

Answer 4

sim eu ja fiz perdi 10 quilos , mas nao faz bem para a saude

Answer 5

eu já fiz
engordei 6 quilos

Answer 6

Olha ela funciona, mas não é nem um pouco saudável, qualquer dieta da moda leia-se "carboidtratos", "tipo sanguíneo", funciona, mas o problema é só um: Não é saudável, e corre sim o risco de vc engordar tudo de novo.