2006-09-02 01:36:21 · 7 respostas · perguntado por SuperPipe 1 em Saúde ➔ Dietas e Educação Física
Triglicérides alto é um problemão!.Cuidado!.Retire as gorduras e os carbohidaratos de sua alimentação normal... Faça muita caminhada e outros exercícios. Se possível entre para uma academia... Os exercícios ajudam a diminuir a taxa dos triglicérides. Se não puder fazer exercícios em academia, pelo menos caminhe muito. Depende de onde vc mora, vc pode caminhar na praia. Faz bem para o corpo e para a alma!... Mas não esqueça! A alimentação ainda é a principal mudança que podemos fazer para baixarmos os índices de trigicérides e colesterol... Agora se for muito alto, consulte um médico! Boa sorte e se cuide!
2006-09-02 02:04:36 · answer #1 · answered by Mcean N 3 · 0⤊ 0⤋
Caminhar bastante.O melhor remédio...
2006-09-02 11:39:54 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Diminua o indice de gordura em sua alimentação. Evite o stress. Faça caminhadas e tome um cálice de vinho após o almoço. (um cálice, não um copo). Coma sementes e verduras amargas: couve, repolho, almeirão etc.
2006-09-02 09:05:17 · answer #3 · answered by ivoneferr 3 · 0⤊ 0⤋
digitei, copiei e colei!!! 2 pontos né! valeu!!! sorry, mas não sei a resposta!
2006-09-02 08:50:10 · answer #4 · answered by Rsom 3 · 0⤊ 0⤋
suco de laranja com berinjela em jejum
2006-09-02 08:47:41 · answer #5 · answered by bebela110 2 · 0⤊ 0⤋
Para abaixar o nível de triglicerides use a dieta da beringela. Basta cortar os pedaços da berigela e deixar dentro de uma tigela com água. Beba aos poucos durante o dia. Faça isso sempre e vc manterá o triglicerides sempre em níveis aceitaveis. é importante que vc se alimente normalmente com outros alimentos saudaveis.
2006-09-02 08:46:49 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
por favor vá ao medico,ele lhe dirá!
2006-09-02 08:39:05 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋