2006-09-01 06:15:47 · 10 respostas · perguntado por Anonymous em Saúde ➔ Saúde Mental
E verdade que o exercício mental alguns jogos de diversão do tipo cartas de jogar jogos de damas e ate xadrez melhoram a mente. Contudo será necessário saber em primeiro lugar se tem estado a dormir bem e o suficiente um bom descanso e" importante para restabelecer o relaxamento da mente...E" necessário ter se em atenção sobre o tipo de alimentos que se consome...e também alguma ajuda em vitaminas se for o caso.Não deixe de se aconselhar com um medico e ate de um nutricionista...
2006-09-01 06:37:01 · answer #1 · answered by sudema777 3 · 0⤊ 0⤋
memória é exercicio lêr ajuda discuta vários assuntos com outras pessoas dê preferencia a contas pela cabeça e verá retorno logo
2006-09-03 23:18:02 · answer #2 · answered by nininha 2 · 0⤊ 0⤋
Existem medicamentos destinados a isso, mas você deve procurar um médico para iniciar um tratamento adequado. Mas não se preocupe, não é um tratamento caro e nem longo, mas você vai sentir-se bem melhor.
Bjus
2006-09-02 12:26:38 · answer #3 · answered by Flor 3 · 0⤊ 0⤋
Você já recebeu muitos conselhos ótimos, eu só posso dizer que adicione na sua alimentação: bananas, sardinhas, amendoins ou qualquer tipo de semente oleaginosa (soja, castanhas, etc) para ajudar a química cerebral. Isso é tiro e queda, especialmente em épocas de provas bimestrais e vestibular. Lembrete: não adianta nada comer uma lata de sardinhas hoje e a próxima só daqui a um mês. Tem que ter constância!
2006-09-01 19:50:37 · answer #4 · answered by lucia 4 · 0⤊ 0⤋
Faça exercícios(se puder), de respiração,alongamentos, leia,assista filmes que te façam sorrir, jogos de adivinhação, converse bastante. Mas, não deixe de procurar um médico que possa diagnosticar como melhor proceder.
2006-09-01 13:44:55 · answer #5 · answered by Rennan 2 · 0⤊ 0⤋
A curto prazo? Meio dificil, pq depende de mta pratica...
2006-09-01 13:42:51 · answer #6 · answered by Val/SP 5 · 0⤊ 0⤋
Palavras cruzadas além de melhorar a memória vc aprende, várias materias experiência própria .!!!
2006-09-01 13:33:42 · answer #7 · answered by Deby 2 · 0⤊ 0⤋
Palavras cruzadas é um santo remédio,ou um curso de leitura dinâmica e memorização!!!!!!
2006-09-01 13:25:26 · answer #8 · answered by eleonora 3 · 0⤊ 0⤋
Faça palavras cruzadas, exercita a tua cabeça, isto é muito bom e vc acaba tendo um raciocínio mais rápido.
2006-09-01 13:25:24 · answer #9 · answered by Betinha 3 · 0⤊ 0⤋
Pára um pouco de pintar os cabelos...
2006-09-01 14:34:09 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋