甚麼樣的體質是陰濕體質?

Question

請問陰濕體質的特徵是甚麼?
要如何調養?
是否多婦女病?
tks

Answer 1

親愛的板主您好有關您所提問的問題....通常沒有人會說有陰濕體質的.我猜想板主要問的應該是虛寒體質吧.以下是個人的提供板主所參考陰濕(虛寒)體質的特徵是甚麼?要如何調養?答:  虛寒體質」通常表現出來惡寒﹑四肢涼冷﹑面色蒼白﹑精神萎頹﹑腹瀉﹑小便多而顏色淡﹑不大喜歡說話等。一般又可以分為以下幾種型式﹕氣虛﹕多因為臟腑虛損﹑病久損耗元氣所致。臨床表現為面色蒼白﹑頭暈目眩﹑耳鳴﹑心悸短氣﹑動則汗出﹑語聲低微﹑倦怠乏力等﹐常會合併脫肛﹑疝氣或婦女子宮下垂等病症。通常可以月補氣藥來改善﹐如人參﹑黨參﹑黃耆﹑白朮﹑山藥﹑大棗﹑甘草等﹐或是服用四君子湯﹐補中益氣湯也可以改善的很好﹐居家食療可以用人參或黨參或黃耆加大棗﹑枸杞子燉雞肉或煮魚湯。血虛﹕可能因失血過多﹑營養不足﹑脾的運化失常﹑造血機能障礙等原因﹐而形成血虛﹑出現貧血症狀。一般表現為顏面枯萎色黃﹑指甲嘴脣蒼白﹑頭暈目眩﹑耳鳴﹑女子月經少﹑經血色淡等。可用補血藥如熟地﹑白芍﹑當歸﹑阿膠﹑枸杞等加以改善﹐固有成方有四物湯﹑當歸補血湯等。陽虛﹕臨床表現為面色蒼白﹑手足冷﹑容易出汗﹑大便稀﹑小便清白﹑脣色啖﹑口淡無味﹑舌質淡﹑舌苔白潤﹑脈虛弱等。可用的補陽藥有冬蟲夏草﹑巴戟天﹑淫羊藿﹑仙芧﹑肉桂﹑附子﹑肉從蓉﹑補骨脂﹑菟絲子﹑鎖陽﹑狗脊﹑胡桃等﹐成方如二仙湯﹑八味地黃丸﹑右歸丸等。陰虛﹕臨床表現為低熱﹑手足心熱﹑或午後潮熱﹑煩躁﹑脣紅口乾﹑舌質嫩紅或絳乾無苔﹑大便燥結﹑小便黃少﹑脈細數等。通常是因長期慢性疾病身體消耗太多元氣﹑體液不足造成交感神經相對興奮﹐就是一般所謂的“虛火”﹐更年期的婦女最容易出現此類典型症狀。可用滋陰藥如沙參﹑天冬﹑麥冬﹑石斛﹑玉竹﹑百合﹑女貞子﹑旱蓮草﹑龜板﹑鱉甲來治療﹐成方有六味地黃丸﹑大補陰丸。脾虛﹕在中醫認為“脾主運化”為後天之本﹐它的作用是把吃進去的食物加以消化﹑吸收﹑轉化﹑再運送到全身各處﹑使身體各部份能得到足夠的養份以維持正常的運轉及抵抗力﹑生長肌肉等。因此脾虛的人通常會出現飲食不消化﹑腹脹﹑腸鳴﹑洩瀉﹑少氣懶言﹑臉色蒼白無光澤或面黃肌瘦﹑四肢無力﹑免疫能力低下等症狀。要用健脾期氣藥如參類﹑白朮﹑扁豆﹑茯苓等來調理﹑成方如四神湯﹑參苓白朮散。至於一般常見的燒酒雞﹑當歸鴨﹑羊肉爐也都有補氣﹑補血﹑補陽的藥性﹐只是通常都偏溫熱性質﹐比較適合虛寒體質的人吃﹐如果有高血壓﹑糖尿病﹑痛風﹑消化性潰瘍的人還是適可而止比較好。各種體質有不同的表現﹐也有不同的用藥﹐先了解自己的體質﹐再來看要怎麼補﹐才不會補出問題來。是否多婦女病?答:虛寒體質的人基礎代謝率低﹐體內產生的熱量少所以,誘發婦女病的機會的確比較一般人高.附註﹕居家食物屬性性寒﹕1.蘆薈2.西瓜3.蘿蔔4.海藻5.楊桃6.香蕉7.蓮藕8.奇異果9.茭白筍10.海帶11.苦瓜12.香瓜13.柿子14.柚子15.田螺16.竹筍17.豆腐18.李子19.紫菜20.昆布。性涼﹕1.絲瓜2.菊花3.綠豆4.薏苡仁5.牡蠣6.萵苣7.菠菜8.白菜9.冬瓜10.莧菜11.茄子12.芥菜13.芹菜14.芥藍菜15.黃瓜16.枇杷17.梨子18.空心菜19.草莓20.橘子21.葡萄柚22.麵筋23.麥粉24.紅鳳菜25.油菜26.包心白菜27.荸薺28.豆薯29.甘薯葉30.金針菜31.黃豆芽32.匏子33.桑椹34.芭蕉35.枸杞葉36.落葵37.豬肉38.蛤蜊39.西洋參。性平﹕1.梅2.靈芝3.蜂蜜4.甘薯5.鳳梨6.芒果7.蠶豆8.鯉魚9.木耳10.葡萄11.馬鈴薯12.芝麻13.鴨肉14.香菇15.蘋果16.檸檬17.菱角18.甘蔗19.花生20.玉米21.棗22.柳橙23.胡蘿蔔24.甘藍25.洋菇26.碗豆27.鵝肉28.鮑魚29.釋迦30.加州李31.山藥32.馬鈴薯33.黑豆34.黃豆35.菜豆36.菠蘿密37.無花果38.木瓜39.蓮子40.豬腰子41.豬心42.白木耳43.枸杞子。性溫﹕1.龍眼2.杏仁3.桃子4.荔枝5.南瓜6.蔥7.山楂8.蕃茄9.韭菜10.檳榔11.薑12.洋蔥13.櫻桃14.糯米15.酒16.橄欖17.金棗18.蝦19.茼蒿20.醋21.慄子22.蕃石榴23.芫荽24.茴香25.九層塔26.牛肉27.豬肚28.雞肉29.鱔魚30.豬肝31.海參32.核桃33.人參34.黃耆。性熱﹕1.大蒜2.辣椒3.胡椒4.芥茉5.榴槤6.羊肉。以上說明.希望對板主有所助益.祝福板主有超好的體質

Answer 2

覺得~深白色羽翼~說的還不錯可以參考看看