aproveite e diga seu peso e altura ;) Pergunto isso pq nunca vi alguem que siga aquelas 2500 kcal que vem escritas na embalagem de alimentos como dieta de uma pessoa normal ideal.
2006-08-31 10:19:57 · 7 respostas · perguntado por Anonymous em Saúde ➔ Dietas e Educação Física
para iniciar um dieta,se você estiver com até 30/ acima do seu peso normal sua dieta nunca vai ser de 2500 kl numa avaliação médica ele definira uma dieta entre 800kl dia a 1600kl dia,dietas com calorias acima deste valor é aplicados para os considerados obesos
2006-08-31 21:57:35 · answer #1 · answered by FLORIPA 3 · 0⤊ 0⤋
geralmente umas 1000
tenho 1/44 e 39 kilos. baixinha :(
2006-09-02 05:10:55 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
1,70 - 62kg
Ingiro 3000kcal em média
2006-09-01 16:01:22 · answer #3 · answered by Bola 2 · 0⤊ 0⤋
Mil...
2006-08-31 13:49:58 · answer #4 · answered by peraxica 5 · 0⤊ 0⤋
Já perdi a conta!!!Adoro comer coisas gostosas durante todo o dia.No momento estou com 77k e minha altura é 1,58.Sei q estou fora do meu peso ideal,preciso perder 10k.Mas não resisto a coisas saborosas.
2006-08-31 10:39:10 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
se vc per leve umas 60 calorias
2006-08-31 10:29:43 · answer #6 · answered by Gica 2 · 0⤊ 0⤋
Mais do que eu deveria !!!
2006-08-31 10:23:31 · answer #7 · answered by Sherazade e as Mil e Uma Noites 7 · 0⤊ 0⤋