2006-08-31 09:39:58 · 16 respuestas · pregunta de karisa 2 en Salud ➔ Dieta y vida sana
tengo 30 anos y tengo dos hijos. Dentro de un mes mi esposo tiene una reunion de trabajo y quisiera bajar de peso para asistir. mido 1.60 m. y peso 64 kg.
2006-08-31 09:46:12 · update #1
Amiga en forma inmediata no va a ser, pues al principio tus musculos se van a hinchar y retener liquido, pensarás que al contrario has subido de peso, pero al 2 mes ya verás los magnificos resultados.
Te felicito por la decisión que has tomado y sobre todo por la fuerza de voluntad que vienes poniendo, pero por favor no desistas, si te das un día de descanso perdistes pues la flojera te invadirá. ASI QUE PILAS AMIGUITA Y A SEGUIR CON LA RUTINA, CONSUME BASTANTE AGUA ES BUENA
2006-08-31 09:59:37 · answer #1 · answered by maelena 2 · 0⤊ 0⤋
EN EL MOMOENTO PORQUE ESTAS SUDANDO Y EL SUDOR ES COMO TU GRASA NO!!
2006-08-31 12:16:09 · answer #2 · answered by LARI 1 · 0⤊ 0⤋
Seguro vas a bajar de peso pero siempre acompaña la actividad con una buena alimentación... NO dejes de comer o saltear comidas.
Sería bueno que vayas a un/a nutricionista, te aconsejará y será de mucha ayuda.
bso
2006-08-31 12:14:42 · answer #3 · answered by bajadelaluna 3 · 0⤊ 0⤋
Karisa .. y lo mas importante .... sexo ... mucho sexo matinal ...antes de salir tu marido ..... vamos ... vamos .... levantarte antes que el ... llevale el desayuno a la cama y mientras tanto date una ducha ....YYYYYYYYYYYYYYyyyyyyyyyyyyy a la cama en bolas ... el ya tiene claro lo que tiene que hacer ..... si le falta ... no busques amigos ... que tome viagra y listo ....
Suerte
2006-08-31 09:50:23 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
No te preocupes, si te vuelven a dar ganas de correr, sientate y espera que se te pase; y para mientras comete un snicker
2006-08-31 09:49:37 · answer #5 · answered by ? 4 · 0⤊ 0⤋
mira despues de un mes es cuando empesas a notar cambios en tu fisico, lo que te podria ayudar es hacer una dieta comer de todo un poco y hacer una buana rutina de ejercicios y ser lo mas constante posible. no comas muchas cosas dulces bueno suerte en tu dieta y espero que puedas bajar los kg que deseas
¡¡¡exitos!!!
2006-08-31 09:49:02 · answer #6 · answered by MARIA DE LOS ANGELES T 1 · 1⤊ 1⤋
Si lo haces como dice Maggie y con un buen ritmo cardiaco deberias perder un kilo por semana .
2006-08-31 09:47:24 · answer #7 · answered by Astrid 6 · 0⤊ 0⤋
Ten cuidado, a veces es mejor perder peso primero antes de empezar a correr. Es mejor que te asesores con alguien que sepa màs del tema. no comas mucho dulce, ni pan ni gaseosas. asì serà màs fàcil. Tal vez mires resultados en dos semanas.Suerte.
2006-08-31 09:45:54 · answer #8 · answered by jorge_behave_g2003 2 · 1⤊ 1⤋
Pronto, pero es importante que te alimentes bien! Y que no dejes de practicar tu rutina! Suerte!
2006-08-31 09:45:40 · answer #9 · answered by Cielito! 3 · 0⤊ 0⤋
si lo haces todos los dias... o 4-5 dias a la semana en unos dos meses ya veras resultados...depende de tu peso tambien porque dependiendo de cuanto peses es la cantidad de calorias que quemas
suerte!
2006-08-31 09:42:59 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋