Si, bueno como dice la pregunta, miren es que estoy un poco flaco y necesito saber que comidas tengo que comer para que me ayude a engordar y saludablemente.
Espero respuestas!
2006-08-31 06:47:24 · 12 respuestas · pregunta de Eduardo M 1 en Comer y beber ➔ Recetas de cocina
engordar es acumular grasas y eso no es saludable
come de todo nada mas no te excedas, realiza ejercicio y deja de fumar si es que lo haces.elije carnes blancas en vez de rojas y prefiere los cereales integrales.
2006-08-31 06:53:03 · answer #1 · answered by regino 4 · 0⤊ 0⤋
Come igual, solo agrega mas pan....has ejercicio con pesas, y tomate un complejo vitaminico normal en la noche, al acostarte.
Asi, con las pesas no haras panza, haras musculos.
2006-09-03 14:14:14 · answer #2 · answered by Juan 3 · 0⤊ 0⤋
pizza, hamburguesa,zeeppolis,y mucho postre.
2006-09-01 09:52:16 · answer #3 · answered by el querubin 2 · 0⤊ 0⤋
No todos los metabolismos son iguales pero considero que las pastas y harinas son las que mas rapido hacen efecto, pero seria bueno que consultes a un Medico Nutricionista para que te recomiende las comidas adecuadas.- Que dicha yo quisiera rebajar de peso y me cuesta mucho.
2006-08-31 18:46:45 · answer #4 · answered by arqui61 2 · 0⤊ 0⤋
LO QUE PASA ESK TIENE MUCHO QUE VER LOS GENES QUE TENGAS, POR EJEMPLO SI VIENES DE GENTE DELGADA PSSS KE CREES!!!!! ASI ES TU CONSTITUCION FISICA Y POR MAS QUE COMAS NO SUBIRAS DE PESO MI FAMILIA ES DELGADA Y PUES YO SOY DELGADO Y LA VENTAJA QUE TENGO ESK PUEDO COMER LO QUE YO KIERA SIN REMORDIMIENTOS A ENGORDAR PERO SI KIERES ENGORDAR PS COME MUCHA PAPA Y PASTAS PERO NO TE LO RECOMIENDO QUE QUIERAS SUBIR DE PESO SALU2!!!!
2006-08-31 18:38:01 · answer #5 · answered by Big Brother 6 · 0⤊ 0⤋
mira en donde venden vitaminas o una farmacia pregunta por licuados que te ayudaran a subir de peso sanmente
suerte
2006-08-31 14:23:19 · answer #6 · answered by prietita 3 · 0⤊ 0⤋
Tienes que ir al mac donald cada dia
2006-08-31 14:10:56 · answer #7 · answered by Ambassadeur 5 · 0⤊ 0⤋
Sin duda come todos los productos que contengan harinas, azucar, aceite. Son muy buenos para engordar.
(pizzas, hamburguesas, pan dulce, pan blanco, etc)
Cariño tan sólo cuida tu cuerpo porfis!!!!!!!.
Besitos, desde México.
Atentamente Vane (Angel).
2006-08-31 14:01:08 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
come mucha chatarra
2006-08-31 13:55:30 · answer #9 · answered by Carlos Andres 2 · 0⤊ 0⤋
Mira compa yo tambien era flaco
Si quieres subir de peso debes de comer de todo lo que se te pongan enfrente pero no consumir tanta grasa y el chiste de subir de peso pero no como globo debes de hacer algo de ejercicio para que cuando vayas subiendo de peso este se distribuya y no engordes como marrano suerte
2006-08-31 13:54:12 · answer #10 · answered by Aion 3 · 0⤊ 0⤋
mas bien, a la hora de la cena, como¡e bastante y te acuestas a dormir,come pan y tortilla
y veras q engordas
2006-08-31 13:53:42 · answer #11 · answered by alf 3 · 0⤊ 0⤋