2006-08-30 19:08:00 · 4 respostas · perguntado por InsoneQuaseInsana 3 em Ciências e Matemática ➔ Medicina
Oi boa noite, bom ! para que uma pessoa posa ter um descanço completo e uma otima recuperação de sobrecargas diarias , ela deve descançar no minimo 8 horas por dia.
Isso para que possa ser completa o descanço mental e sensorio motor.
se essas horas não forem compridas, seu corpo tende a perder, variaçoes de almento de testosterona, onde pode ir provocando o cansaço e a fagiga e um possivel indice inicial de estress.
Meu nome é alan jones, professor de educação fisica
qual quer outra duvida pode perguntar beijo
2006-08-30 19:24:22 · answer #1 · answered by shaulin 2 · 0⤊ 0⤋
O mínimo necessário para se restabelecer. Embora digam que o mínimo é 8 horas, depende da fisiologia de cada indivíduo.
2006-08-31 06:27:20 · answer #2 · answered by Miranda 2 · 0⤊ 1⤋
voce é quase eu já estou , tenho médico às 08:00 da manhã e estou até agora grudada no computador.
2006-08-31 02:34:44 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋
Você está mesmo relacionando a falta de sono com insanidade? É isso mesmo? Tem certeza?
Será que vc não quis dizer insônia?
Estou confuso com sua pergunta.
Beijos.
2006-08-31 02:16:06 · answer #4 · answered by Euseidetudo 5 · 0⤊ 1⤋