Preciso perder barriguinha em 3 dias, já faço exercíco, tomo diet shake de manhã e de noite ( as vezes)!!
2006-08-30 06:11:13 · 23 respostas · perguntado por Anonymous em Saúde ➔ Dietas e Educação Física
Uma dica.Cuidado com essas dietas milagrosas, vc emagrece , mas perde na saúde.
Tente algo mais saudável e duradouro.Do que adianta perder 1,5kg em 3 dias e depois engordar tudo de novo ou até mais?
Procure um endocrinologista, ele saberá a dieta certa para a sua idade e o seu objetivo. Faça alguns exercícios físicos, não precisa se matar na academia.....faça caminhadas de 30 min 3 x por semana ou pratique algum esporte.Faça tudo com naturalidade, como rotina e sempre estará em forma , sem sacrifícios , sem remédios, sem dietas malucas.
Assim vc terá um corpinho enxuto por muito mais tempo e o o principal SAÚDE.
Boa sorte.
2006-08-31 09:54:26 · answer #1 · answered by Viviane G 2 · 0⤊ 0⤋
tome mta água, sucos e chas diureticos, coma saladas e frutas e um leitinho a noite, mais nada, durante 2 dias...
não tome nada que de gases, refri, feijão, etc, isso aumenta o volume da barriga...
faça mto abdominal, faça drenagem linfatica e vá ao banheiro, isso msmo, coco preso aumenta o volume da barriga
2006-08-31 09:57:27 · answer #2 · answered by edilaine 4 · 1⤊ 0⤋
Faça a dieta do sopão!!!!! Tem que tomar o dia todo e só alterna com frutas como Melão, Melancia.....
2006-08-30 10:14:22 · answer #3 · answered by Eva Rubia O 3 · 1⤊ 0⤋
Tome apenas líquidos, e não coma um grão de nada sólido. É interessante fazer bastante abominal.
Olha só, estou fazendo isso e emagreci 10kg em 25 dias. Bjo.
2006-08-30 06:20:16 · answer #4 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Querida, quer uma receita natural!
Acorde cedo, se movimente, faça refeiçõs no horario certo e nao beba refri (pois ele incha), durma pelas 10:00!
Ah, ia esquecendo, suco de berringela! e maravilhoso
Pegue uma berringela, corte em tiras coloque a numa garaffa de dois litros e beba em 1 em 1 hora!
Deu certo comigo!
2006-08-30 06:18:52 · answer #5 · answered by Tati @ngel 1 · 1⤊ 0⤋
Tome só líquido, mas cuidado ao fazer exercícios , lembre-se do ditado "saco vazio não para em pé".
Uma vez fui na louca e desmaiei mesmo!
2006-08-30 06:17:37 · answer #6 · answered by Isa 3 · 1⤊ 0⤋
Sofra por amor.
Você vai ver, é a melhor dieta que existe.
2006-08-30 06:16:36 · answer #7 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Haz una dieta que incluya muchas fruta y verdura, no comas comida chatarra, si por la mañana o por la noche acostumbras comer pan por estos 3 días hazlo pero sólo una vez al día, por la mañana toma una cucharada de grenetina en un licuado de frutas para que no se te ponga flácida la piel, y haz abdominales.
LO MAS IMPORTANTE NO DE BRINQUES NINGUNA COMIDA. Suerte, que bajes esa barriguita y ánimo.
2006-08-31 12:09:01 · answer #8 · answered by carolita 4 · 0⤊ 0⤋
A barriga é um processo demorado ( Faça exercícios abdominais), porem, perder peso rápido, eu aconselho o REGIME JAPONES ( OBTENHA PELA PESQUISA NO GOOGLE).l
2006-08-30 11:02:02 · answer #9 · answered by enko 4 · 0⤊ 0⤋
Elimine massas,refrigerantes,gorduras... Com isso vc vai melhorar muito concerteza.
2006-08-30 06:23:38 · answer #10 · answered by celly 1 · 0⤊ 0⤋
olha se vc ja fez o possivel agora tenta o inposivel o e
2006-08-30 06:22:11 · answer #11 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋