2006-08-29 07:57:25 · 11 respuestas · pregunta de YoKerS 1 en Salud ➔ Dieta y vida sana
Ségún el IMC estás dentro del margen del peso normal pero en la mitad inferior del rango. Si quieres estar justo en medio del rango considerado normal tendrías que engordar 1,8 kg pero esto no quiere decir que sea tu peso ideal ni mucho menos... tu peso ideal es el peso en que te sientas bien y nada más. Saludos!
2006-08-29 08:07:27 · answer #1 · answered by svartatjuren 2 · 0⤊ 0⤋
Según el Índice de Masa Corporal, que en tu caso, estas en tu peso adecuado pero en el umbral más bajo, por lo que te recomendaría subir 6 ó 7 kilos más siguiendo un dieta específica para subir peso de la forma más equilibrada.
Espero haber sido de gran ayuda.
Un saludo, Ddoble.
http://www.nutriweb.es.vg
2006-08-31 12:27:18 · answer #2 · answered by David Delgado 2 · 0⤊ 0⤋
Según las tablas que usan los nutricionistas, si sos hombre tendrías que pesar 70 kgs y si sos mujer 60 kgs, igualmente hay que tener en cuenta la contestura física ya que no es lo mismo una persona de huesos grandes o chicos por ejemplo, o una persona que tiene tendencia a ser delgada o rellenita.
2006-08-31 00:20:16 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
SEGUN ME DICEN SON LA CANTIDAD DE CENTIMETROS DEXPUES DEL METRO, ES DECIR COMO 70KG.
2006-08-30 11:46:22 · answer #4 · answered by traveler 1 · 0⤊ 0⤋
hummm no se =(
2006-08-29 17:47:48 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Depende de tu complexion, pero si quieres subir, lo ideal es que aumentes tu masa magra y no, grasa corporal.
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2006-08-29 17:33:28 · answer #6 · answered by ♣Verde Hoja♣ 4 · 0⤊ 0⤋
Es simple, se hace el calculo de IMC, (indice de masa corporal) y te da un promedio, ese promedio te indica en que nivel estas, y segun los calculos de IMC tu promedio es 20, asi que estas en el nivel normal de IMC, no debes engordar ni adelgazar nada.
Si queres sacar tus propios calculos, anda a esta dirección;
http://www.babysitio.com/babycalculo/calculadora_IMC.php
2006-08-29 15:22:53 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
con unos 6 kilitos de mas , seguro que te ves muy bien. Todos los dias un puñaito de frutos secos.
2006-08-29 15:08:50 · answer #8 · answered by bambi 3 · 0⤊ 0⤋
65kilos es lo ideal
2006-08-29 15:04:36 · answer #9 · answered by Xerra 6 · 0⤊ 0⤋
Si eres chico, deberías pesar entre 69 y 73 kg que sería lo ideal. Pero todo depende de la complexión que tengas. Si eres delgado y te encuentras bien, creo que con que subieras unos cinco kilos estaría bien. Pero como todo deberías consultar a tu medico y el te dirá el peso que debes tener, y lo más importante no es el peso sino como te encuentres de salud.
Un saludo
2006-08-29 15:03:27 · answer #10 · answered by amalein 3 · 0⤊ 0⤋