conocen un metodo efectivo para dejar de fumar?

Answer 1

si
saca cuentas.
enterate que cada cigarrillo es "una arruga mas y un 20 minutos menos"
eso me sirvio a mi despues de treinta años de fumar. saque cuentas y la pasa quedaba debiendo. asi que pare de plano. no bromeo
las primeras 48 horas son las dificiles, de ahi, hazte el proposito de CUMPLIR el proposito.
luego, alejate de los que fuman, ese olorcito rico es muy muy muy torturante....mmmmmm
al final, despues de todo el esfuerzo que habras hecho , no lo vas a querer tirar al "water", asi que ya pues, sigues. ademas que el triunfo personal es algo que te pondra pecho 'e pollo frente a tus panas
despues de un tiempo el hecho de que puedas aspirar y llenar !!!!POR FIN!!!!, tus pulmones a la primera,
sera la satisfaccion mas rica, mas que un orgasmo, ademas que los orgasmos ahora salen mas pepas, jeje

Answer 2

Muriendote, garantizado de que dejas de fumar

Answer 3

La voluntad es lo primero, pero en la mayoría de los casos no es suficiente, ya que el fumar es una adicción química, tu cuerpo ocupa la nicotina, pero con voluntad vas a poder dar el segundo paso más fácil.

El mejor método que conozco para dejar de fumar es Nicorrette, son unos chicles que tienen cantidades específicas de nicotina y que ayudan a que la persona valla dejando de fumar paulatinamente.

El procedimiento viene muy bien explicado en cada caja, son relativamente baratos, casi que con el precio de dos cajetillas de cigarrillos compras una de treinta Nicorrette.

Nicorrette funciona, conozco nueve personas que dejaron de fumar con estos chicles, todos amigos que se fueron pasando el santo unos a otros.

Suerte y que lo puedas dejar!!!

Answer 4

Si has hecho conciecia a favor de tu salud y no ha funcionado, a 2 personas muy ayegadas, les funciono super bien los parches para dejar de fumar. SUERTE.........

Answer 5

Creo que todo depende de ti, lo comprobe dejando de fumar hace 29 años. Solo que aproveche un momento que estaba enfermo, con un estado gripal tremendo. Deje por un dia, me dije puedo otro dia, y asi, sin tener en el bolsillo un paquete mi encendedores. Me contuve, hacia algo con las manos, y no pensaba en ese veneno legal. Hoy hace 29 años ni siquiera me puse un cigarrillo en la boca, ni por broma. Hoy, huelo bien, mis dedos limpios, mi olor de boca natural, tengo buen olfato y a las comidas las deleito mas, no toso ni me arde la garganta y mis pulmones descarbonizados. Gané muchos años de vida. SE PUEDE, DE VERDAD QUE SE PUEDE. Suerte en este intento y se uno mas que se ata a la vida. A los demas alientalos a lo mismo y dile ..."Yo respeto tus ganas de morir, tu respeta mis ganas de vivir. Por favor no fumes aqui". DALE A LA VIDA.

Answer 6

Con mucha fuerza de voluntad y convenciéndote de que tienes que dejarlo, no pienses cosas para seguir fumando. Hasta que no lo dejas no te das cuenta de lo que es el tabaco. Usa chicles de nicotina para la ansiedad al principio

Answer 7

unicamente la fuerza de voluntad funciona.

Answer 8

La verdad que no, cada año fumo más.

Answer 9

Si!!! a mi me funcionó. Cada vez que te vengan ganas de fumar, agarrá un cigarrillo pero no lo prendas, y hacé como si estuvieras fumandolo, vas a ver como en cuestion de segundos se te quitan las ganas. Hace la prueba, te va a funcionar. Suerte!!

Answer 10

creo que si uno empezo a fumar por voluntad propia, de la misma manera lo puedes dejar, yo fume por 25 años y lo deje de un dia para otro, siguiendo el ejemplo de AA intentalo las primeras 24 horas si lo logras intentalo otras 24 horas

Answer 11

el amor es lo mejor...
deje de fumar gracias a el amor que tengo hacia mi novia
en vez de pensar en el cigarro pienso en ella:-)