como se combate a tpm e qual e o melhor metodo anteconceptivo a usar?

Answer 1

Oi Niza b. Não se constranja com a minha resposta. Leve a sério. Eu sei o que estou dizendo.
TPM se combate gozando (tendo orgasmos) na relação sexual com um parceiro homem.
Como isso é difícil pra muita gente, eu sugiro masturbar-se (clitóris) com alguma coisa volumosa dentro da vagina, antes dos dias de TPM e durante. (e gozar, claro!)

O melhor método anticoncepcional é a injeção de progesterona (dada na farmácia) a cada três meses. A pílula é ótima também e custa uma mixaria. Só não pode fazer bagunça e esquecer de tomar diariamente. Hoje em dia é insano não usar a pílula e trocá-la por outra coisa. Camisinha por exemplo. Camisinha é para emergência e para evitar o contágio com doenças. Não como anticoncepcional. Outras coisas, nem pensar!...

Answer 2

Uma amiga minha usou o anticoncepcional Yasmin e foi muito bom p/ ela, mas se tiver na dúvida, procura um ginecologista

Answer 3

Modificar a dieta é o primeiro passo para tentar vencer a TPM, especialmente se sua alimentação não for balanceada. Por exemplo, refeições ricas em gordura ou álcool tende a afetar a produção de substâncias que atuam como hormônios, chamadas prostaglandinas. A carência delas torna o corpo mais vulnerável às mudanças que acontecem nos níveis de estrógeno e progesterona. É fundamental reduzir o consumo de ácidos graxos saturados. Substitua, por exemplo, a manteiga por azeite ou óleo de canola, milho ou girassol. Evite açúcar refinado, cafeína e álcool. Coma muitas frutas e vegetais e aumente a ingestão de comida ricas em fibras e carboidratos. Fazer mudanças na dieta requer paciência e pode levar cerca de três meses para ter um efeito significativo.
Exercício regular, técnicas ou terapias de relaxamento também trazem bons resultados em caso de tensão pré menstrual leve.
Os métodos anticoncepcionais que mais tem benceficio para reduzir os sintomas da TPM são aqueles que levam a ausencia de ovulação durante o ciclo, ou seja, métodos hormonais (pilula, injeção, implante, etc).
Sintomas importantes de depressão podem ser tratados com antidepressivos. O inchaço exagerado pode melhorar com uso de diuréticos.
É claro que para usar qualquer um destes medicamentos e antes de iniciar um metodo anticoncepcional hormonal é preciso consultar um ginecologista.

Answer 4

Niza, realmente como diz nas outras respostas, acredito que a melhor opção é procurar uma ginecologista, mas como acredito que vc procura aqui apenas opiniões de quem tem alguma experiência, digo que a melhor forma de se evitar TPM é com exercícios físicos e boa alimentação. Vc vai dizer que é clichê dizer isso, mas o cuidado com o corpo é sembre o ideal para prevenir esse tipo de incômodo.
Eu tenho TPM há alguns anos, mas quando ainda fazia natação duas vezes na semana, os sintomas eram quase imperceptíveis. Dou essa sugestão a vc. Caso seus sintomas de TPM sejam muito fortes, aí só com uma ginecologista que diga particularmente o que vc pode fazer.
Como anticoncepcional, acho que vc deve seguir a sugestão do Alfredo.
Bjs

Answer 5

naum precisa ser um remedio mto caro, vc soh precisa beijar mto e ter aquele carinho desejado que soh ele sabe fazer... pode ter certeza q isso funciona e muito... eu sempre faço isso qndo estou com tpm.. experimente

Answer 6

o ideal seria q vc consultasse um ginecologista, pois ele poderia tirar todas suas duvidas e passqr um tratamento adequado p vc

Answer 7

olha contra tpm eu nao sei
o bom seria vc procurar tirar o dia q vc fica assim pra vc
e ficar cuidando de vc sozinha
ir na depiladora, fazer a unha etc etc
isso me deixa mais calma e feliz cmg mesma


e qt ao método eu acho a pilula
diu eu gostaria daquilo la, n me sentiria conformtável
camisinha é meio perigosa pq estoura, ams tme a pilula do dia seguinte
so q vc n pode toma-la smp
entao se tiver com parceiro fixo e for frequente as suas transas
a pilula eh a melhor solução

Answer 8

Para ambas perguntas: Consulte um ginecologista...