alguna dieta, pastillas, etc efectiva para bajar de peso..?

Answer 1

hola! cuidado con las pastillas! para lograr un balance calorico negativo que te permita bajar de peso sanamente (1-1,5 kg por semana aprox) con una ingesta de unas 1200 Kcal diarias puedes reemplazar tu desayuno y una de las comidas principales por batidos proteicos a los que les puedes agregar una fruta. La otra comida principal (de cuchillo y tenedor) puede ser a elección, pero debe ser variada y colorida, evitando hidratos de carbono malos, frituras y grasas. Si vas a comer pastas, antes come un plato de ensalada de hojas verdes, que te aportan fibras. Toma mucha agua (4% de tu peso por dia) y ten siempre fruta fresca a tu disposicion (eso te aporta fructosa, lo cual ayuda a que comas menos azúcar). Cualquier consulta soy silvio72 en yahoo.com.

Answer 2

Siempre he sufrido de ansiedad y mi vida era muy estresante, pero luego me las arreglé para curar mi ansiedad con este cura natural http://solucionansiedad.info/cura-ansiedad-893.asp
Le sugiero que busque en su sitio, ya que es un método natural que funciona muy bien!

Answer 3

Ahora le hacen mucha promocion al Xenical, y como este hay otros medicamentos que sirven para reducir la masa corporal pero se usan en casos de pacientes obesos que padecen del corazon y que necesitan forzosamente bajar de peso.

Lo que yo recomiendo es ponerse en contacto con un especialista, ya que hacer dietas por recomendacion de las demas personas o tomar medicamentos sin la debida asesoria, genera descompensaciones en el organismo y esto a la larga puede volverse un problema mas serio.

Answer 4

mira yo hice una dieta hace un par de años. no me acuerdo como se llama pero no tenes que comer carbohidratos y es 10 dias comes una cosa cuando pasan esos 10 dias podes agregar otra cosa y asi hasta llegar a los 30 dias. yo la hize y baje bastante

creo q es asi:
Primeros 10 dias:
desyuno y merienda: infusion sin azucar con leche descremada y una fruta
media mañana y tarde: un pomelo o algun citrico
almuerzo y cena: caldo, ensalada mucha menos de papa y mayonesa y 200 gr de carne POR DIA
1 vaso de gaseosa o vino POR DIA

segundos 10 dias:
todo los dias pero le agregas arroz integral con aceite 2 almuerzos mas 2 cenas arroz o fideos.Antes de colarlos le tenes q sacar eso blanco q queda en el agua que es el almidon que eso es lo que te hace engordar. ahh y fruta de postre o gelatina diet.
comer todo con aceite sin cocinar
terceros diez dias:
igual solo que 1 yogurt descremado x dia y/o leche mas frutas como bananas. salsas de tomate sin aceite o poco.

cuando terminas con eso haces la dieta igual 5 dias si y 5 no, 4 dias si y 4 no, 3 dias si y 3 no, 2 dias si y 2 no, 1 dia si y ya esta.

como es muy dificil hacerla te recomiendo q comas galletitas de gluten 3 por dia. son ricas pero no compres las dulces q son feas.
y ejercicio no hace mal pero con esto bajas, despues vas al gym y tonificas

Answer 5

Yo te diría que no tomes pastillas, que a la larga te trae mas problemas porque si las llegas a dejar tiene un efecto revote, te conviene hacerte acupuntura y que te toquen los puntos para bajar la ansiedad, claro que esto lo tenes que acompañar con una dieta que te tiene que dar un medico, y si queres también podes hacer ejercicios...

Answer 6

Slimbuterol......es un bloqueador de carbohidratos.......

Answer 7

el xenical ,tab. lo puedes consultar tambien en internet y ahi puedes saber todo sobre esta tablata lo importante de bajar de peso es no comer harina ni refrescos,menos azucar y con esto tienes aparte del ejercicio,hay un licuado llamado protal lo puedes tomar en vez de desayuno y cana y amediodia comer todo esto te sirve nada mas por un mes ve las indicaciones en la lata,suerte

Answer 8

Trabaje en una farmacia y se venida muchisimo la Phentermine...que suprime tu apetito y a la vez te da mucha energia. Suerte !

Answer 9

la past....ura.