dietas o el ejercicio que debo hacer
2006-08-28 15:06:26 · 5 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Dieta y vida sana
no hay mejor ejercicio para bajar cualquier parte del cuerpo que correr, o hacer ejercicio aerobico, con la bicicleta estacionaria tambien haces ejercicio aerobico y ejercitas tus piernas... pero la distribucion de tu grasa esta determinada geneticamente, asi que no se adelgaza una parte específica, sino toda la grasa corporal.
Simplemente come balanceado y evade todo tipo de azucares refinadas... y ejercicio... eso es todo.
2006-08-28 15:15:48 · answer #1 · answered by Zapata 2 · 0⤊ 0⤋
bueno yo soy de caderas anchas y buenas piernas y la verdad con el ejercicio y una buena dieta camino mucho todo lo q puedo y no me quedo quieta pero si pueder ir al gym igual y ahi te orientan mas digo....
2006-08-29 04:18:48 · answer #2 · answered by yo231172 6 · 0⤊ 0⤋
caminado, niña caminando, ademas de barato, es bueno, pero hay que hacerlo con continuidad y cuando menos 20 o 30 minutos.
2006-08-28 15:16:10 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
primero una y luego la otra por que ,o te caerías.,o te quedarias sobre una.
2006-08-28 15:11:43 · answer #4 · answered by BBB777 1 · 0⤊ 0⤋
bicicleta estacionaria
2006-08-28 15:11:30 · answer #5 · answered by ஜ☆§weet Angel☆ஜ 5 · 0⤊ 0⤋