Além de comida o que pode ajudar a engordar?
2006-08-28 02:59:41 · 11 respostas · perguntado por bom menino 2 em Saúde ➔ Dietas e Educação Física
Calma, muita calma.
Não é qualquer comida!!! Tem que dar preferência a carboidratos, ou seja, massas e pães.
Se você adora uma macarronada, uma lasanha, uma pizza, é a sua deixa!!! Ataca que é sua!
Doces como pão doce, sonho, bolo de pão de ló, tudo isso é uma boa.
Nada de gorduras!!! Você quer engordar com saúde, certo?!
Tome também suplementos de vitamina, aquele Centrum de A a Zinco é uma boa. Mas isso só se você não gostar mesmo de frutas e verduras, senão nem é necessário. Mas, já que você quer aumentar o seu peso, nada como complementar!
2006-08-28 03:05:28 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Eu queria era emagrecer. Veja bem, esse negócio de engordar depois só dá dor de cabeça para emagrecer.
Um médico passou para uma amiga minha umas vitaminas e aconselhou-a a colocar leite condensado em tudo que fosse comer que fosse doce e requeijão cremoso em tudo que fosse de sal. (louco isso né?). Ela tá engordando....
2006-08-28 10:03:53 · answer #2 · answered by Lya 6 · 1⤊ 0⤋
procure uma loja de suplementos alimentares e peça pelos hipercalóricos...
mas tem q ter estômago forte!!!
=D
2006-08-28 17:33:52 · answer #3 · answered by Samuka 3 · 0⤊ 0⤋
Nossa que inveja de vc.
Eu quero o contrario
2006-08-28 11:27:01 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Olha amiga, se vc tiver a têndencia hereditária de ser magra, não vai adiantar muito se encher de guloseimas, pois o seu metabolismo é acelerado. Vitaminas definitivamente não engordam e nem pouco abrem o apetite; porém existem alguns medicamentos cujos efeitos colaterais leva ao aumento de peso, esses medicamentos são os antialérgicos anti-histamínicos, exemplos maleato de dexclorfeniramina (nome comercial:polaramine, histamin, etc), prometazina (fenergan); antidepressivos tricíclicos como a amitriptilina (tryptanol) e antivonvulsivantes como o ácido valpróico (Depakene).
Usando essas medicações por um tempo mais prolongada e fazendo exercícios físicos vc adquirirá massa muscular além de apenas gordura, porém é lógico e normal que vc adquira as duas coisas.
2006-08-28 11:25:43 · answer #5 · answered by DRA ANDREIA 3 · 0⤊ 0⤋
pq vc quer engordar??? será que vc não quer apenas aumentar a massa muscular ou quer ter mais gordura mesmo...se for gordura que vc quer, como mtas porcarias, chips, batata pringles, coca cola, sorvete, mas se vc quer aumentar a massa muscylar, coma bastante proteinas e carboidratos e pratique musculação;
2006-08-28 10:33:52 · answer #6 · answered by edilaine 4 · 0⤊ 0⤋
Eu tb gostaria mt de saber, quer ser minha amiga, podemos trocar mail.
2006-08-28 10:14:07 · answer #7 · answered by dusselabadgirl 3 · 0⤊ 0⤋
O melhor q vc tem a fazer, é procurar uma nutricionista, q te dará uma dieta balanceada para vc engordar com saúde, pq não vai ser remédio ou comer q nem uma descontrolada q vc irá engordar. Vc fazendo uma dieta saudável, chegará no peso desejado
2006-08-28 10:11:44 · answer #8 · answered by Betinha 3 · 0⤊ 0⤋
Engravidar.
2006-08-28 10:08:30 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Toma buclina amigo, vendida em qualquer farmacia...
Pois eu tbm gostaria muito de engorda, mas antes, tem que fazer uma bateria de exames. Mas vc vai conseguir pois ele realmente é bom, pois, uma amigo meu usou e deu resultado. Pegou até massa corporal assim que começou a tormar as pilulas.Valeu e fuiiii.
2006-08-28 10:06:38 · answer #10 · answered by Francys Dias 1 · 0⤊ 0⤋