necesito subir 10 kg. alguien me recomienda alguna dieta?, no necesito ponerme rechoncha y tampoco quiero embutirme comida porque si...
2006-08-27 16:28:28 · 12 respuestas · pregunta de Limola 1 en Salud ➔ Dieta y vida sana
nutriologo??? jajajajaja.. probaré con eso porque el nutricionista no funciona!
2006-08-27 16:45:34 · update #1
Comida mexicana: tortillas, tamales, tacos, tortas, chicharrones, etc...
2006-08-27 16:31:16 · answer #1 · answered by :::Sergio Nava::: 3 · 0⤊ 0⤋
EMBARAZO
2006-08-31 09:23:41 · answer #2 · answered by Living Queen 5 · 0⤊ 0⤋
aumenta los dulces y harinas
descansa un rato despés de cada comida
2006-08-27 18:42:57 · answer #3 · answered by PeruChismo 5 · 0⤊ 0⤋
HOLA!
Te recomiendo que vayas con un nutriologo, no te va a engordar, te va a rellenar, y noo lo notaras en talla, si aparte haces ejercico te veras muy bien creelo!!!
2006-08-27 18:24:43 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Puedes tomar ponche de huevo con jugo de uva welch. coge una yema de huevo lo pone en la batidora con un vaso de jugo de uva welch, hielo, lo bates . es muy bueno creeme. Asi subiras de peso. y tambien puedes tomar vitaminas de hierro
2006-08-27 17:01:14 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Alguna rica en harinas y carbohidratos, pero mejor visita un nutriologo
2006-08-27 16:43:00 · answer #6 · answered by alexo 4 · 0⤊ 0⤋
te recomiendo que comas de 2 a 3 veces al día plátano con crema y azúcar bien batido y empezaras a subir de peso.
saludos
2006-08-27 16:38:08 · answer #7 · answered by pepeasfalto 3 · 0⤊ 0⤋
pues si estabas haciendo alguna para adelgazar dejala y come sin restricciones y remordimientos todo lo que te gusta pero eso si no exageres mucho con las cosas dulces y/o saladas
2006-08-27 16:36:19 · answer #8 · answered by brendis 2 · 0⤊ 0⤋
Que suerte tienes de tener un metabolismo tan rapido, no creo que debieras pensar en engordar, pero en fin Dios nunca nos da gusto como somos, los gorditos quieren adelgazar y tu piensas en engordar, no ves que ahorita la moda es ser lo mas flaquita posible? en fin si realmente quieres hacerlo te aconsejaria ir a un gimnasio ahi te dicen que hacer para engordar solo en las partes que necesitas y que te darian por resultado un cuerpo un poquito mas voluptuoso.
2006-08-27 16:35:22 · answer #9 · answered by Alma V 6 · 0⤊ 0⤋
Te puedo decir que conozco gente que ha aumentado de peso tomando una malteada de omnilife, se llama "SuperMix" y te ayuda a subir de peso de manera saludable y además sabe riquísima.
2006-08-27 16:34:45 · answer #10 · answered by Chica_O 1 · 0⤊ 0⤋