comment maigrir perdre 4 kilo par semaine?

Question

maigrir 4 kilo par semaine un regime facile ne pas avoir d`apetit

Answer 1

soyez pilote de F1 !! c'est le poids qu'ils vont perdre en moyenne demain pendant le grand prix !!

Answer 2

C'est quoi cette aberration ? T'as tant de kilos que celà à perdre ou c'est pour ressortir le bikini lors des vacances de septembre ? Tu peux toujours manger des sachets protéinés et réduire ton poids (surtout tes muscles et de l'eau) mais à moins de tomber dans l'anorexie au retour, tu risques fort de reprendre 8 kilos par semaine....
Une collègue s'est vantée d'avoir perdu de cette manière 5 kilos par semaine. On a vu la différence sur très peu de temps et là, pareille qu'avant. Le régime sérieux, c'est réapprendre à manger correctement de manière la plus équilibrée qui soit (une diététicienne t'y aideras en fonction de ton âge, ton poids, ta corpulence...). Le but est de perdre 1.5 Kg max par mois, ce qui fait quand même 15 kilos sur 10 mois !

Answer 3

Ce n'est pas raisonnable de vouloir perdre 4 kilos par semaine après selon le poids de départ forcément l'objectif de perte ne sera pas le même, moins on a a perdre plus c'est dure de perdre ! il faut mieux perdre progressivement du poids sur le long terme avec un mixte alimentation équilibrée éventuellement enrichie en protéine avec une activité physique suffisante voir http://www.regivia.com/index.php/comment-maigrir-conseils-solutions-trucs-et-astuces/

Answer 4

Va courir 10 Km tout les matins

Answer 5

Perdre 4 kg/mois, OK.
Mais par semaine, c'est du n'importe quoi !!!!!!!!!!!!!

Answer 6

Perdre autant de poids en aussi peu de temps est une folie douce ! Plusieurs conséquences :
1. Tu vas reprendre du poids aussi vite que tu l'as perdu ;
2. Attention à l'élasticité de ta peau à terme si tu fais le yoyo consécutivement à un tel régime... Pas joli parfois... ;
3. Tu t'expose à tes carences alimentaires ;
4. Tu t'expose à des risques plus élevés tels des problémes cardio-vasculaires.

Après c'est toi qui voit mais je ne te le conseille surtout pas. 4 kg en un mois pas plus avec l'aide de produits protéinés. Pour ma part, j'ai perdu 11 kg en à peine trois mois grâce auxdits produits des Ets HERBALIFE distribués par une connaissance et dont le site internet est le suivant :

minceur-et-vigueur.com

Cette personne pourra te conseiller et de diriger vers une solution durable avec une phase de perte de poids et une phase de stabilisation.

En espérant avoir répondu à ta demande...

Answer 7

Maigrir!? Mincir plutôt!
Sache que la meilleure façon de perdre du poids sans altérer ton équilibre biologique est de faire des activités sportives, à commencer par la marche.
En effet, ton corps se régularisera, et tu n'éprouveras pas, après les premiers jour, d'envie de manger en trop grande quantité.
Notre corps à besoin d'élément.
Si tu te prives de manger de tout ce dont il a besoin, tu auras des carences, et un jour, quand tu seras enceinte par exemple, il devra les combler, et c'est alors qu'arrive la surpondérance.
Et si tu ne fais pas de sport, gare à tes fesses!

Answer 8

maigrir 4 kilo en 1 semaine , possible si t'es tres grosse ou alors tu mettras ta santé en jeu (mais ce sont les derniers kilos qui seront les plus tenaces).

maigrir perdre 4 kilo par semaine: Un utopie

Answer 9

d'abord faire un régime ,puis faire du sport 1heure de
bonheure et 2 heures le soir surtout éviter de trop manger le soir

Answer 10

Soyons réaliste : la meilleure façon de perdre du poids et de ne pas en reprendre est de maigrir lentement et sûrement.