cual creen que es la relacion entre la ansiedad y el sobrepeso? No siguen comiendo a pesar de que ya esten llenos? Como es que la mente nos engana y nos hace creer que tenemos hambre cuando en realidad solo queremos llenar algun vacio o calmar una ansiedad? El cuerpo nos pide algo y no sabemos que, y lo mas facil es llevarse algo a la boca. Es mas facil que salir a caminar o leer un libro. Es que acaso la comida es adictiva???...Nooo, esas son excusas tontas que los americanos ahora usan para justificar la obesidad en USA. Que podemos hacer para controlar esta ansiedad? Como podemos encontrar un balance para evitar llenar nuestros organismos de comida basura y empezar a llevar una vida saludable? No creen que la mejor salida seria comer saludable, despues de todo los alimentos que ingerimos nos ayudan a regular nuestro estado de animo... Tu eres lo que comes.
Estos son pensamientos que vinieron a mi mente. No tienen que responder solo digan algo que les vanga a la mente.
2006-08-25 15:40:06 · 12 respuestas · pregunta de JC 2 en Salud ➔ Dieta y vida sana
LA ANSIEDAD.
2006-08-25 15:43:29 · answer #1 · answered by VERDAD PURA ♀ 6 · 0⤊ 0⤋
EL SOBREPESO NO ES MAS QUE UNA COMPULSIVIDAD, Y DEBE TRATARSE COMO UNA ENFERMEDAD, TAL COMO EL ALCOHOLISMO O LA DROGADICCIÓN. CON LA AYUDA DE UN MEDICO Y UN BUEN PSICOLOGO, PODRAN OBTENERSE LAS CAUSAS Y LOS REMEDIOS A ESTE MAL.
2006-08-25 22:46:10 · answer #2 · answered by angel_maryfher 3 · 1⤊ 0⤋
La ansiedad es uno de los peores enemigos del ser humano. Limita mucho nuestras capacidades y nos sujeta a potentes lazos psicológicos que incluso se notan en nuestro cuerpo.
Corremos el peligro de infartos, ataques de ansiedad, palpitaciones y otras manifestaciones físicas que pueden acabar siendo fatales.
Por tanto, es importante curar la ansiedad lo antes posible y restablecer el orden natural en cuerpo y mente. Por esa razón te voy a poner un enlace para que aprendas a luchar contra la ansiedad sin depender de otros. A mí me sirvió.
http://ansiedad.youtips.info
2014-11-16 19:50:13 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Una cosa lleva a la otra. La ansiedad lleva al sobrepeso, porque no comés porque tenés hambre sino por puros nervios.
2006-08-29 21:52:35 · answer #4 · answered by Evangelina 3 · 0⤊ 0⤋
cada persona es diferente y calma su ansiedad como quiere o puede: hay gente q come, otra q toma, otra q fuma, otra q juega y muchos etc
igualmente está demostrado q la comida si es adictiva, pero no toda la comida, sino la alta en grasas, como x ejemplo los dulces, lo frito y todo lo q en general llamamos "rico"
yo siempre fui de comer muchos dulce, realmente me consideraba adicta a los dulces, hasta q un día los análisis de sangre me dijeron q tenía q parar. Al principio comer saludable cuesta, pero después, aparte de bajar de peso, te sentís mejor con vos mismo, más liviano y de mejor humor
q podés hacer para controlar esas ganas de comer? en mi casa, yo pienso q todo el problema está en la cabeza, lo único q se necesita es mucha voluntad y cuando empecés a ver los cambias vas a estar muy feliz te lo aseguro
2006-08-27 20:32:17 · answer #5 · answered by Laurita ♥ 6 · 0⤊ 0⤋
El sobre peso es el resultado de la mala alimentación: ya sea por no tener hábitos de alimentación(horarios estables) o por comer compulsivamente debido a la ansiedad, que no es otra cosa más que una forma de lástimarnos ante la impotencia porla incapacidad propia de cambiar algo.
La gordura por comer en exceso y sin horarios no es otra cosa más que el resultado de una adicción, los gordos somos como cualquier otro adicto, con la salvedad que sufrimos porque tenemos la conciencia que no tiene el alcohólico o el adicto a drogas. La obesidad es el resultado de una conducta compulsiva(adicción a la comida) que a diferencia de otras adicciones no se puede ocultar y somos encubiertamente discriminados por la sociedad lo que nos lleva a la depresión y a comer más. Somos víctimas de un trastorno alimenticio, que solo podemos modificar nosotros, al igual que cualquier adicto si nosotros no decidimos tomar el control de nuestras propia vida y cuerpo nadie puede ayudarnos. Al contrario no solo somos víctimas de nuestras propias frustraciones sino que somos víctimas de los negocios que nos venden falsas ilusiones con productos como fajas de yeso,y tanta otra basura...hasta de médicos sin escrúpulos que lucran con nuestro mal dándonos medicamentos que solo nos llevarán a males mayores como hipertensión, diabetes, enfermedades de la tiroides, etc.....
2006-08-26 05:39:14 · answer #6 · answered by laura c 2 · 0⤊ 0⤋
El sobre peso es el resultado de el exeso de calorias que comemos de mas y no las metabolisamos( Quemamos)
2006-08-26 00:11:35 · answer #7 · answered by docballi 4 · 0⤊ 0⤋
te dire que las dos en primera la ansiedad por la necesidad de llenar ese vacio o tristeza que sientes ante alguna situacion que te afecta pero tambien lo es el comer por que si por que en la tienda en la calle en la tele en las revistas en todas partes nos muestran productos para hacer que los consumamos y la verdad alguien se ha fijado loq ue contiene por ejemplo la salsa valentina simplemente sabian que si la botella se rompe y se cae al piso sirve de limpiador lo deja blanco o si metes un tornillo en una botella de refresco (coca) se deshace esto por que somos consumidores de estos y otros productos dañinos para nuestro organismo y todo por no saber comer, por ejemplo en un paquete de pan de caja viene señalado las porciones y las calorias y si bien es cierto se calcula en base a los kilos y a la estatura de cada persona una rebanada de pan de caja equivale a 3 tortillas, un bistec a 3 porciones cuando una persona normal necesita estas tres porciones durante tres dias de la semana y 2 dias una pieza de pollo desgrasado o hervido y no empanizado asi que ustedes deciden evitar enfermedades a futuro o empezar ahora.
2006-08-25 23:14:02 · answer #8 · answered by mari 3 · 0⤊ 0⤋
creo que el estado de animo tiene que ver
uno de los placeres mas grandes que teemos es el gusto por la comida
y cuando te hace falta algo o tienes problemas buscas darte un que otro gusto que te haga sentir mejor y la comida es uno de ellos , llegando asi a depender de la comida hasta convertirse en enfermedad
2006-08-25 22:50:01 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Algunas gentes comen compulsivamenrte cuando estan nerviosas y por eso engordan, otras lo hacen porque les gusta en exceso el alimento o no llevan una dieta balanceada y no hacen ejercicio, o bien acompañan de bebiodas alcoholicas siempre la comida y si esta es rica en grasa, la almacenan porque el alcohol en el organismo se transforma casi directamente en energia. es mala combinacion los chicharrones con cerveza.
2006-08-25 22:48:08 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
La gula... uno de los 7 pecados capitales y la justificamos diciendo que tenemos hambre o estamos ansiosos
2006-08-25 22:46:42 · answer #11 · answered by Darksoul 3 · 0⤊ 0⤋