2006-08-25 13:39:03 · 7 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Dieta y vida sana
cuando comienzas una dieta, la primera mision es la desintoxicacion, por lo tanto el agua retenida por el cuerpo comienza a hacerte perder peso no real simplemente agua , luego elproceso de combustion al acelerar el metabolismo comienza la reduccion de grasa acumulada, por eso el proceso es mas lento pero un consejo no dejes de consumir adecuadamente proteinas y carbohidratos, la mejor dieta que no va a producirte danos celulares es comer de todo lo que comias pero la cuarta parte distribuida en 8 comidas pequenas...y mucha agua...mpousa
2006-08-25 13:47:20 · answer #1 · answered by mpousa 4 · 0⤊ 0⤋
No hay kilos dificiles o faciles si se sigue una dieta baja en calorias, se hace ejercicio, se toma mucha agua para diluir lo alimentos y se ingiere fibra para absorber las grasas en el intestino, la combinacion de todo esto es lo que hace perder peso, pero no se debe bajar mas alla del peso ideal.
2006-08-25 15:51:15 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
porque cuando comienzas a hacer ejercicio (por ejemplo) el cuerpo no está acostumbrado a tener que realizar un gasto de energía extra... lo que te lleva a bajar de peso rápidamente, pero al continuar con una rutina el cuerpo se acostumbra y ese gasto que antes era novedoso se vuelve común y por ello ya es más dificil bajar de peso...ahh una cosa más...por eso mismo se da el famoso "rebote" porque el cuerpo se acostumbró a quemar muchas calorias y al dejar de hacer esos ejercicios se da el aumento de peso.
2006-08-25 13:55:56 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Por dos razones: Una es que al principio se baja además de la grasa mucha agua retenida en los tejidos, luego se comienza el trabajo con la grasa dura, que no tiene tanto contenido de agua, y es la más difícil.
La otra razón es que cuando has bajado unos cuantos kilos, tu gasto energético es menor; si seguís la misma dieta con las mismas calorías que al principio, bajarás menos.
Una solución si no querés bajar tu consumo de calorías sería aumentar tu actividad física, aprovechando que ahora más liviano/a es más fácil.
2006-08-25 13:51:21 · answer #4 · answered by Brillante 4 · 0⤊ 0⤋
Porque es la grasa acumulada durante mas tiempo.
2006-08-25 13:45:54 · answer #5 · answered by inchidiabla 2 · 0⤊ 0⤋
Porque esas grasas están muy adheridas a los tejidos y al músculo, tiene una consistencia más densa y por lo tanto, más difícil de diluir/quemar.
2006-08-25 13:45:04 · answer #6 · answered by Noe 5 · 0⤊ 0⤋
no se, pero es cierto!
2006-08-25 13:44:36 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋