estoy haciendo una dieta de 1500 calorias con todo pesado gramo a gramo mis caminatas por la mañana y por la tarde y lo unico que consigo es engordar
2006-08-25 06:02:08 · 23 respuestas · pregunta de masi_rodriguez 2 en Salud ➔ Dieta y vida sana
debes hacer la DIETA DEL LAGARTO.
comer poco y sexo harto.
2006-08-25 06:08:47 · answer #1 · answered by playanchino2006 4 · 0⤊ 0⤋
Hola conoces los productos naturales de Herbalife?
yo si y lo estoy haciendo con estos productos y funciona de maravilla
2006-08-25 09:36:39 · answer #2 · answered by maybi1969 1 · 0⤊ 0⤋
Lo ideal es modificar los hábitos alimenticios. Come moderadamente alimentos de todos los grupos. Aumenta el consumo de frutas, vegetales y ensaladas. Toma mucha agua y camina 30 minutos diarios. Recuerda que lo que rápido se pierde, rápido se recupera
2006-08-25 08:16:54 · answer #3 · answered by Titita 2 · 0⤊ 0⤋
nadie se engorda por el aire, debes de primeramente depurar tu organísmo antes de iniciar cualquier dieta, algo debe de estar fallando y también sacar tu masa corporal para ver cuanto tienes que bajar, y en qué tiempo, podrías tner una retención de líquidos o padecer de estreñimientos, muchas veces la gimnacia fortalece al músculo y este pesa, pero debes de perder medidas.
2006-08-25 07:56:04 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
CLARO PORQUE LA GRASA ES DIFICIL BAJAR POR HACER DIETA SLO PERJUDICAS TU ORGANISMO Y AL FINAL BAJAS PERO TU MASA MUSCULAR Y TE PONES FOFA TE RECOMIENDO LOS PERODUCTOS OMNILIFE QUE S CON GARANTIA TE DIGO BAJAS DE PESOMSINDIETAS Y SIENDO TU RUTINA DE COMIDAS NORMALES 3 VECES AL DIA SI PUEDES MAS Y EN LASMAÑANAS TE TOMAS EL MAGNUS QUE TAMBIEN TE AYUDA A BAJAR Y TE DA UNAS ENERGIAS PORQUE SOLO SON NUTRICION DE ALTA CALIDAD TE DOY I CODIGO PARA QUE TE DEN 20% DESCUENTO AL ADQUIRIR EL TUYO Y MI CORREO ESCRIBEME nellyayor@hotmail.com SON MEXICANOS PERO ACA EN PERU LLEGAN SUERTE
2006-08-25 06:57:23 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
deja de tragar gasas y ponte a hacer ejercicio
2006-08-25 06:23:00 · answer #6 · answered by car 3 · 0⤊ 0⤋
la Dieta del Lagarto
Comer poco
culear harto
2006-08-25 06:13:07 · answer #7 · answered by ragul69 4 · 0⤊ 0⤋
Es quew no todas las dietas le caen bien a tu organismo, la mejor dieta es una balanceada donde incluyas de todo tipo de alimentos pero con medida.
Yo estoy bajando comiendo 5 vees al día (si 5 veces pero no creas que granachas) desayuno algo ligero como una barra de cereal y lechye, a medio dia como fruta y un yogurt a la hora de la omida, yhago una comida normal, sopa o arros (pero no las dos cosas) el guisado y solo una tortilla, por la tarde alguna verdura y por la noche un baso de leche, si tengo hambre en la noche, al vaso de leche lo acompaño con algoo de verdura y ya.
Ademas hago una hora de spinnong diaria, deberias probar es muy bueno para quemar calorias.
2006-08-25 06:10:06 · answer #8 · answered by Mortixxxia 6 · 0⤊ 0⤋
No te recomiendo en absoluto adelgazar "rápido" encontrarás muchas posibilidades pero a la larga solo perjudicarás a tu salud y el efecto yo-yo será peor, es mejor ir poco a poco y cambiar los malos hábitos alimenticios, esta claro; dieta sana y equilibrada, es lo único que funciona y claro, andar, eso no lo dejes, armate de paciencia y suerte.
2006-08-25 06:09:40 · answer #9 · answered by melaida 2 · 0⤊ 0⤋
ninguna forma de adelgazar es de la noche a la mañana, no te desesperes, seguramente la ansiedad por adelgazar hace que asimiles más la comida y lo poquitito que comes te engorda....no desesperes.
2006-08-25 06:08:15 · answer #10 · answered by clau9834 2 · 0⤊ 0⤋