wieso fastet man und wie geht es richtig? (wie lange?)
also ich meine jetzt nicht das kirchliche fasten sondern das für die gesunheit
2006-08-25 01:47:27 · 16 antworten · gefragt von die_mandi 3 in Gesundheit ➔ Fitness & Diäten
Fasten hilft dem Gesunden und Noch-Gesunden, nahezu allen ernährungsbedingten Störungen vorzubeugen. Fasten ist nicht Hungern, sondern Ernährung von innen, d.h. der Körper holt sich die Energie aus seinen Reserven und wirft dabei überflüssigen Ballast ab.
Fasten als ganzheitliche Methode bezieht sich nicht nur auf körperliche Vorgänge, sondern erfasst auch Geist und Seele. Fasten bedeutet (Zitat Dr. Lützner) "Rückzug auf sich selbst; Verzicht auf Genussmittel, auf Ablenkung und Zerstreuung, auf Alltagsbeschäftigungen wie Zeitungslesen oder Fernsehen". Fasten bedeutet also im Prinzip das, was im übertragenen Sinne "in die Wüste gehen" heißt - das sollte zum "Lebensplan aller Menschen gehören".
Um dieses Ziel zu erreichen, ist es wichtig, während des Fastens Außenreize zu vermeiden. Schalten Sie mal ab ! (...auch den Fernseher, das Handy, das Radio...)
Fasten heißt also: Abstand gewinnen vom Alltag, zur Ruhe kommen, sich auf die eigenen Bedürfnisse besinnen.
Noch einmal: Abnehmen ist beim Fasten Nebensache!
2006-08-28 00:11:40 · answer #1 · answered by bla 2 · 0⤊ 0⤋
Das beruht auf einem Irrglauben der Menschen, dass der Körper "entschlackt", sprich entgiftet werden müßte. Und sowas ginge angeblich nur, indem man fastet, was aber totaler Unsinn ist. Man entledigt sich nicht eines einzigen Giftstoffes, wenn man fastet, ganz im Gegenteil, man konzentriert dadurch die Gifte in seinem Körper. Außerdem ist dieses "Heilfasten" sehr gefährlich, es kann unter anderem zum Nierenversagen und letztendlich zum Tode führen.
Wer an Heilfasten glaubt, der glaubt auch an Geister, Dämonen und Waldfeen.
2006-08-25 04:00:59 · answer #2 · answered by Mika M 4 · 1⤊ 0⤋
Musst dir ein Fastenbuch kaufen, allerdings ist Fasten gar nicht so besonders gesund, wie viele denken
2006-08-25 02:53:30 · answer #3 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Das ist schon eine heiklige Sache mit dem Fasten. Einfach aus gesundheitlichem, regiliösem Grund, oder weil es nur eine Mode ist? Da du das kirchliche Fasten ausklammerst, bleibt es nur noch entweder wegen der Mode oder wegen der Gesundheit! Wenn es die Mode ( neue Trend) ist, wird es sowieseo bald altmodisch sein, weil es nichts bringt, wenn man es nur einmal macht!. Wegen der Gesundheit kann es schon sinnvoll sein, wenn man es richtig macht, aber dann vernünftig unter Anleitung von kompetenten Fachleuten, und nicht nur wégen Abnehmen, sondern wirklich für immer ein gesundes Leben. Ich sehe bloß nicht ein, für wenig essen und nur von Obst und Gemüse muß ich Unmenge von Geld ausgeben. Da kann ich auch jeden Tag zu Hause billiger praktizieren!
2006-08-25 02:14:27 · answer #4 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Um Muskelmasse schnell zu gewinnen empfehle dieses innovative natürliche Methode, die eine sehr hohe Erfolgsquote http://muskel.vorschlag.net hat sein
Ich spreche auch aus eigener Erfahrung !
2014-11-28 06:25:29 · answer #5 · answered by Ishtar 2 · 0⤊ 0⤋
Verdienen Sie Geld mit dem Handel ist nicht einfach und man muss eine genaue Methode zu folgen. Ich nahm einen Kurs, der mir geholfen hat, machen eine Menge Geld aus der Trading.
[Link]
Viel Glück!
2014-11-16 15:07:10 · answer #6 · answered by Axel 1 · 0⤊ 0⤋
Die beste Methode, online zur Verfügung, um Gewicht zu verlieren, ist dies auf jeden Fall http://gewichtsver.info
Ich schlage vor, die Sie uns geben einen Blick, weil es funktioniert super!
2014-11-09 09:04:53 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Wer an Diabetes leidet, empfehlen Sie diese natürliche Methode http://diabetes.vorschlag.net folgen
Heute sind viele PerSono bereits bekam große Vorteile von dieser Methode ist wahrscheinlich die beste auf dem Netz!
2014-11-09 08:55:55 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
um den koerper zu entschlacken . einfach ab und zu mal einen wassertag einschalten
2006-08-25 10:06:15 · answer #9 · answered by 1delta 3 · 0⤊ 0⤋
Die "Modetorheit Heilfasten" macht jedes Jahr zig Menschen in Deutschland zum Krüppel oder tot und die, die es durchführen, finanziell gesund. Nirgends sonst im Gesundheitswesen gibt es so ein schlechtes Preis-Leistungsverhältnis. Preis hoch Leistung? Verzicht?.
Das ist meine Meinung und Berichte von Überlebenden helfen nicht weiter, hört euch lieber Berichte von Geschädigten an.
Giftstoffe und Schlacken--- was immer letzteres ist konnte bisher keiner haltbar erklären- müssen sich anreichern, da weniger Verdünnung höhere Konzentration bewirkt.
Wahrheit will hier aber keiner der das durchführt sondern der eine Geld und der andere den Rausch des Hungerns.
Die Schäden an der Gesundheit zahlt dann die Krankenkasse.
2006-08-25 06:47:37 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋