男生血壓低,高壓最多110低壓最高70, 通常都會再低一點點,比標準值都低一點,發現真困擾,很沒元氣,尤其是上午很沒精神,醫生說多運動 ,運動完都快虛脫了,開車也很想睡,該怎辦ㄋ?還有別的辦法嗎 ?
2006-08-25 04:29:03 · 5 個解答 · 發問者 Anonymous in 健康 ➔ 疾病與處置 ➔ 其他：疾病
我也有抵血壓的困擾時常會感到偏頭痛 頸肩酸痛 精神不繼等症狀出現醫生說是作息不正常 及缺少運動現在我準時十一點半前就寢 不再熬夜真的差很多 再加上隨時的活動筋骨不吃油炸的 辛辣的食物 確實對我的低血壓改善很多你也可以試試看 每天準時就寢 早上起床精神一定有所改善的這是自己的經驗 提供你做參考
2006-08-25 06:24:11 · answer #1 · answered by 老爹 7 · 0⤊ 0⤋
謝謝各位善心人士的建議,我想血壓低會在不同人身上出現不同情形,像我是沒精神嗜睡易累,筋骨不好肌肉僵硬,但我從來都不會頭痛,早餐一定準時吃,平時吃的很清淡,其他該補的都試過了,.....我想睡眠時間可能是改善要點,先從這邊著手謝謝各位
2006-08-25 19:00:33 · answer #2 · answered by 阿震 1 · 0⤊ 0⤋
其實身體的各種小毛病 都是因為飲食長期營養不均衡所引起
當身體獲取足夠的營養 這些小毛病自然而然就會改善了
我們全家喝營養艿雪當早餐
提供人體所需的六大營養素
可調整體質 還可增加免疫力
讓我老公的健康檢查由紅翻黑
我則是改善多年的鼻子過敏跟便秘
我爸爸有糖尿病跟高血壓 也喝艿雪在改善
希望對你有幫助
http://www.wretch.cc/blog/tinping0719&article_id=3225386
2006-08-25 16:20:10 · answer #3 · answered by Irene 7 · 0⤊ 0⤋
我也是低血壓呀且比你還低，90幾60幾，也沒有像你講的那樣早上起來精神不好呀，多注意睡眠品質還有記得吃早餐吧。
2006-08-25 04:33:53 · answer #4 · answered by ? 4 · 0⤊ 0⤋
建議你早上呵一平果汁牛奶和買巧克力吃
應該能改善一下你的情形
另外你自已的坐息也要正常，別太晚睡
不然吃什麼東西可能都沒用的
2006-08-25 04:31:36 · answer #5 · answered by ? 2 · 0⤊ 0⤋