2006-08-24 17:42:07 · 4 respostas · perguntado por Donna 5 em Saúde ➔ Outras - Saúde e Beleza
A cãibra ainda é objeto de estudo, mas é certo que o espasmo é de origem nervosa ou neuromuscular. Experimentos de laboratórios têm mostrado que um músculo isolado, levado a "hiperencurtamento", permanece no estado de contração por algum tempo, a menos que seja forçado a se extender novamente. Esta situação está intimamente relacionada a cãibra.
Segundo o Dr. Raimundo Marques Nascimento, Cardiologista e Presidente do Sociedade Brasileira de Cardiologia, para as pessoas que costumam ter cãibras nos exercícios recomendam-se a ingestão de água de coco ou uma banana antes (pelo menos uma hora) da prática de exercícios, para minimizar deficiências de potássio no organismo.
2006-08-24 17:59:25 · answer #1 · answered by bm-mar 5 · 0⤊ 0⤋
A câimbra é uma contração súbita, de curta duração e, geralmente, dolorosa de um músculo ou de um grupo muscular. As câimbras são comuns nos indivíduos saudáveis, especialmente após um exercício extenuante. Alguns apresentam câimbras nas pernas durante o sono. As câimbras podem ser causadas por uma circulação inadequada aos músculos como, por exemplo, após uma refeição, o sangue flui principalmente para o trato gastrointestinal e não para os músculos. Comumente, as câimbras são inofensivas e não exigem tratamento. Normalmente, elas podem ser previnidas evitando- se a realização de exercícios após uma refeição e realizando alongamento antes do exercício e antes de dormir.
2006-08-25 01:03:45 · answer #2 · answered by Tsunami 5 · 0⤊ 0⤋
Por falta de Potássio ou excesso de prolactina.
Adão Altemir
Cachoeira do sul/RS
2006-08-25 01:00:18 · answer #3 · answered by altemir44 3 · 0⤊ 0⤋
Falta de potássio.
2006-08-25 00:51:15 · answer #4 · answered by Robson L 5 · 0⤊ 0⤋