J'ai un corps d'anorexique (40kg pour 1m67)... Comment faire pour les récupérer... J'aime pas la mayonnaise...
2006-08-24 08:50:55 · 14 réponses · demandé par val1974 2 dans Santé ➔ Diététique et fitness
problème pour m'habiller j'ai plus de fesses!
je dois mettre des pantalons taille enfants...
2006-08-25 01:13:38 · update #1
si tu manges normalement ,comme tu mangeais avant d'etre malade ça reviendra doucement, ne cherches pas a grossir en mangeant des trucs gras ou trop sucrés tu risques d'etre malade autrement
2006-08-24 09:03:04 · answer #1 · answered by tchoupie 6 · 0⤊ 0⤋
Pour prendre des kilos de facon intelligente et saine deja il faut pas etre presse (c'est comme pour perdre des kilos!)
Essai de manger une entree, un plat principal, du fromage et un dessert a chaque repas. Generalement on ne fait ca que le Week-end donc avec ca tu vas surement prendre des kilos.
Genre charcuterie en entree, ce que tu as l'habitude de manger en plat principal et une patisserie/glace en dessert
Tu peux aussi rajouter un petit choco avec le cafe, un snack a 4h et un fruit a 10h ou un truc du style...
2006-08-24 15:57:02 · answer #2 · answered by fifine 3 · 1⤊ 0⤋
profite de ta minceur pour mettre ttes les fringues ke tu veux ms si tu te sens faible (vertiges...) alors pends 5 kilos en mangeant correctement viandes, legumes etc. mais ne te prive pas en sucreries! profites en!
2006-08-25 07:48:02 · answer #3 · answered by babouchka 2 · 0⤊ 0⤋
Beaucoup de patience, très plus d'affection de ta famille...e bonnes chances! La vie continue ,aussi, pour toi!
2006-08-24 17:58:59 · answer #4 · answered by vivi 3 · 0⤊ 0⤋
Alimentation normale plus sport, et ne pas faire attention au regard des autres, on s'en fout!!!
2006-08-24 16:05:26 · answer #5 · answered by johnnybegood 3 · 0⤊ 0⤋
Il ne faut surtout pas tomber dans l'alimentation qui te fera prendre du poids n'importe comment! tu n'aimes pas la mayo, parfait : c'est mauvais pour la santé!!!
Il faut manger de la viande et des légumes et des féculents...en fait c'est le même régime que pour le surpoids...fais du sport, non pas pour maigrir, mais pour te muscler!
Si avec une vie saine et équilibrer tu maintiens ton poids, c'est que tu es à ton poids de forme (idéal...).
Si tu grossis trop alors que tu es faite pour être très mince, tu auras les ennuis de santés qui vont avec...c'est comme pour les personnes trop fortes... il faut penser à sa santé avant tout!!!!!
Bizzzzzzzz
2006-08-24 16:03:52 · answer #6 · answered by Shelly 3 · 0⤊ 0⤋
demande un dieteticien, car le risque si tu fais un régime grossissant toute seule c'est que tu ne puisse plus t'arreter, ou que tu prenne de mauvaises graisses. et fait du sport, ca fait du volume
2006-08-24 16:02:50 · answer #7 · answered by kalipuce 6 · 0⤊ 0⤋
la lipointroduction de mayonnaise?
Mais il parait que c'est douleureux, tu pourras nous raconter ?
2006-08-24 15:59:52 · answer #8 · answered by franck c 2 · 0⤊ 0⤋
Viens chez tes "futurs beaux parents". Mon père est un un fin cuisinier.. Il te fera prendre des couleurs, de jolies formes. Avec ca un bon moral....
2006-08-24 15:59:36 · answer #9 · answered by Silver surfer 4 · 0⤊ 0⤋
manger des patte
2006-08-24 15:59:17 · answer #10 · answered by ? 2 · 0⤊ 0⤋