我常常心裡會有一個聲音出現(不是在耳旁而是心裡)
我把他當作是我心裡的惡魔!明明這件事我是關心的,但是心理的聲音卻是相反
比如我父母受傷或哪裡不舒服明明我很擔心我很關心,但是心理的聲音卻是活該!去死之類的...或是一些不尊敬的話.
跟男友在一起明明對方就沒那麼糟每次看到他心裡就會有個聲音說好醜,
我也不太敢跟人家面對面聊天,表面上我在聽在回應,但是心理的聲音卻是相反.比如說鼻孔好大還是頭髮好瘥...總之心理的聲音都是負面的
一開始不想理會這個聲音但是感覺越來越嚴重,我甚至不敢去廟裡或參加喪禮,就怕自己內心的惡魔又說出不敬的話,我越想阻止就越會出現,即使我放空狀態一但想到,那個不敬的話就出現,每次心理都要跟菩薩道歉說我不是故意的!像我在跟菩薩說話時都得講很快,講完拜拜趕快離開現場不要看到佛像,我在想菩薩不知道會不會聽不懂我在說什麼!
我到底是怎麼了,為何我的心理雜念那麼多,如果要改變要怎麼改,我曾試者想用冥想或是自我催眠讓自己放鬆讓自己靜下來,但是我太會想東想西根本無法放空,
想念經又怕那個不敬的聲音出現....我該怎麼辦才好,我明明不是這樣的想法我明明很愛我父母,對宗教也很崇敬的
請各位大大不要跟我說我卡陰還是說什麼七月之類的,因為這個症狀已經n年了,只是有時比較嚴重(就像現在) 文章有點長請各位耐心看完,有什麼建議跟方法請幫幫我吧!拜託拜託了!!
2006-08-24 09:39:33 · 10 個解答 · 發問者 大頭 1 in 健康 ➔ 心理健康
小惶謝謝你的鼓勵,看完你的留言好感動原來不是只有我一個人會這樣,恭喜你找到自己的方法!以前我也曾寫過日記但是發現心情更糟久久無法釋懷所以放棄不寫,但是聽你這樣說我會在試者寫看看!面對自己的心情的 謝謝你!
2006-08-25 06:33:11 · update #1
我的心中不止一種聲音 在我心裡住了許多的個性我了解他們 我主宰他們 每遇見一件事時 我會統合他們的意見然後 執行我該有的表現 有可能是最真實 也有可能是最虛假的而我比較喜歡的聲音是 惡魔 的聲音 他會把一切變的很現實不像 天使那傢伙 處處為別人想 把我搞的很累 雖然有時也被惡魔害的很慘當我生氣時 我會將主宰權完全讓給惡魔 讓他去破壞 讓他去毀滅我的表情會變的很邪惡 狂妄 但結果通常都不太好有時是跟朋友鬧很大 有時是讓別人很難看 如果是跟同事吵完忙的時候就孤單的一個人忙 沒人幫 這時惡魔會很開心孤單是適合惡魔的 他會不停的咒罵那些混蛋 在那打混都不幫我真希望他們發生一些不幸的事情 這時遇到吆客時 也會臉帶微笑然後 惡魔在內心不斷咒罵 去死 ***來鬧的喔 等下出去被車撞這會讓我心情變的很不錯 很瘋狂的不錯 嘿嘿 哈哈哈哈但惡魔的選擇 不一定都是對的 如果 跟老闆吵架 下場都不太好...所以 有時天使說的話 還蠻 實用的 現在的我 會把人際關係 交給天使把勞動交給惡魔 想法也交給惡魔 但行為交給天使 一切都由我決定為了不讓自己後悔 還是自己決定的好 所以 你心中的惡魔很吵他的意見 可以聽看看 有時候是很恐怖 但有時候是蠻有幫助的像遇到一些難過的事 或 生氣的事 交給惡魔 去詛咒 去報復 還不錯但一些情況下 最好還是幫天使 把惡魔壓制住 像你父母受了傷 惡魔想起最近跟父母吵架或一些事鬧的不爽 所以大笑大罵活該 你也覺得這樣很不對 就該 問問天使的意見 天使會跟你說不管跟父母關係如何 必竟你也是他們辛苦帶大的 你受過多少傷 自己想一下小時候生病了 父母 熬一整晚 照顧你 就怕你有點閃失 隔天還要上班也不喊一聲累 所以 叫惡魔閉嘴 這種事 不給他鬧 快去關心一下父母我常帶著惡魔去廟裡 他常在那邊 跟神吵架 覺得 吵架是不對的但他說的也蠻有道理的>"< 所以囉 你心中的惡魔太吵 是因為他只有一個人妳只能聽他說話 如果 妳多給他加些朋友 競爭對手 比如 加一隻小天使住進妳的心如何??那麼妳的選擇就會比較多 妳可以選妳覺得說的對的話 去做惡魔 是 邪惡之心 喜歡 說 現實 黑暗面的事物 愛記仇 小心眼 狂野 兇狠而你有了惡魔的心 要擁有天使的心 就不難了 把惡魔所想的事通通 叛逆 趕 反過來 就是天使的心了 因為 他們剛好是一對天使 是 善良之心 喜歡 美化這世界 處處為人想 不顧自己的一切呵呵 我跟你不一樣 我心裡是先住了個天使 惡魔再住進來的現在心裡還住了許多人 仙人 聖人 瘋子 白痴 裝可愛的貓等等 一堆的呵呵 要怎麼讓心裡的聲音變多呢 那就要靠自己去累績經驗了妳遇見的事 看過的書 愈多 那麼 妳心中就會住愈多人 然後妳看世界的角度就會愈來愈多選擇 世界也會變得愈來愈廣 惡魔的嘴是合不起來的 他吵 但妳聽見了 如果是不喜歡的話馬上轉台 把發聲權給天使看看 看看天使怎麼說 也許妳會喜歡他說的
2006-08-31 02:28:02 補充：
有些人完全聽不見自己心裡的聲音 那不代表是好事 因為他們不了解 真正的自己 聽見自己心中的聲音 是了解自己的第一步 你還學著跟你的心溝通 還要學選擇正確的聲音 還要學讓某些聲音安靜 還要學讓某些聲音實現 還很多要學呢 加油 認識真正的你自己
2006-08-30 22:20:58 · answer #1 · answered by Mr惡魔 6 · 0⤊ 0⤋
我喜歡一個女生,實在是喜歡到極點了
可是最近只要她做一個可愛的動作
我心理竟然罵她"**"!?
我覺得好痛苦
來這才發現原來不是只有我這樣
看了你們文章後我覺得好多了
2011-09-06 20:27:18 · answer #2 · answered by 曹爽德 1 · 0⤊ 0⤋
謝謝你問了這個問題，也謝謝回答的各位大大們，我最近一年也會這樣....... 今天家附近廟會，它還有好幾次在神明的尊名前加了一個「死」字，讓我相當害怕，在那尊神明的神轎經過的時候趕快道歉，誰知到神轎離開之後它又開始了...... 總算找到解決的方法了，謝謝各位！
2006-12-12 21:10:34 · answer #3 · answered by Singing River 4 · 0⤊ 0⤋
建議你去找心理諮商師看看，在你只是幻聽階段，你可以由中華民國心理諮商師名錄，來找尋協助你的人
2006-08-31 05:34:33 · answer #4 · answered by 蓓蓓 3 · 0⤊ 0⤋
說真的，你所提到的~
我過半數也都曾經有過~
就好像，我同學考試沒過~
表面上我會說"「好可惜!」但我的心中，卻是覺得「活該~」
到廟裡或經過喪禮附近，我心中也會有不同的感覺出現~
有時拜拜，手上拿著香，但我的心中想的卻是「我想把神像給砸了!」
突然出現的一個雜念~
說真的，或許是壓力吧!也或許無法靜下心來~
以前，我覺得是壓力的問題，所以，我就寫日記~
但是或許這一招對每個人都未必有同樣的效果~
而且愈是壓抑那個心中的聲音~
你會發現，它出現的頻率反而更多~
而且念頭更深沉~
後來，我覺得，竟然無法把它消除~
那就和平共處吧!
每當那些念頭出現時~
我就會用內心去跟它"對談"~
長期下來之後，那個聲音變少了~
雖然偶爾還是會不自覺的出現~
但念頭卻也不那麼深沉了~
現在反而覺得輕鬆多了~
我一直以為只有自己是這樣子的~
原來…也是有人跟我相同~~
一起加油吧!^^
2006-08-27 10:44:00 · answer #5 · answered by ? 6 · 0⤊ 0⤋
古人說:修行不如修身...修身不如修心...修心不如"無心"
這是個很實際的方式
不防試著找找看...到底念頭是從身上的哪個地方冒出來的
順便好好的靜一下
2006-08-25 10:14:51 · answer #6 · answered by 恩澤 1 · 0⤊ 0⤋
你好！我看到你的問題，特別想介紹一本書給你，它就是戴尼提， 戴尼提，有史以來自我幫助的最暢銷書，超過20,000,000本以數十種語言出版的戴尼提，超過五十年都維持在最暢銷書。現在在150個國家被使用，戴尼提帶來戲劇化和永長的改善遍及全世界的人們。
如果時間真的可以治療一切，那麼人活得愈老豈不是應該要愈快樂嗎？
戴尼提將帶領著你來一趟心靈之旅，在這趟旅程中～
你會知道所有的身心性疾病來自於何處？
知道自己當時為什麼會那樣做？
知道是什麼使得黑暗、無端的恐懼進入孩提時期的惡夢中？
知道自己心中那個最大的敵人隱藏在何處？
知道自己為什麼會愛上不該愛的人？
知道自己為什麼會想自殺？
知道自己為什麼會對身邊人的有暴力行為，事後卻不知自己為什麼要這麼做？
知道為什麼會成為同性戀？
知道為什麼會有莫名的擔心、焦慮、恐懼、害怕盤據在心中？
知道阻礙自己往目標前進的原因是什麼？
知道更多關於以前所不知道的…………
最棒的是，你將會學到一項非常簡單又有效的技術，去處理以上所有的問題。
給自己一點時間來了解，可以讓你省去很多、很多………內心世界的衝突、爭執和矛盾！
有數百萬人運用戴尼提技術顯著且永久地改善了他們的生活！像湯姆克魯斯、約翰屈伏塔等人。
你的問題在戴尼提可以找到解答，祝福你～
2006-08-24 17:46:05 · answer #7 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
不用把這件事情放在心上吧!老實說,我也像你一樣阿,想比較多的人都會這樣!
我比你更嚴重呢,我更怕一個人獨處,只要獨處的話就會一直有對和錯的兩個聲音一直在我耳邊說話!
例如:今天看到新聞說有一台卡車壓死一個小客車,車主當場被輾過身亡,我嘴巴會說,天哪!然後心裡開始有好幾句話:這也太誇張了吧,真是不幸,哪天說不定我也會這樣?!
所以有一段時間我一直不敢自己獨處!甚至有時候會幻想自己赤裸裸的縮成一團坐在鏡子前面,鏡子前的我明明毫髮無傷,可是鏡子裡的自己卻好像被虐待過一樣..連想像都出來了!我一直深信這是我心中惡魔的傑作
甚至把自己分成兩種人,一種是友善的,一種是迂腐的,兩方不斷攪和,甚至有時候會讓我覺得我快得憂鬱症了,不斷想找人說話
可是後來我找到了方法!你也可以試試看喔!
我在網路上開了一個新聞台,反正就是向無名那種的(專寫心情日記的)
我寫了好多好多,把自己心中的東西都翻了出來,用寫的表示
雖然寫到後來覺得好痛苦!怎麼好像變的比較嚴重!?
有情緒就寫,有脾氣也寫!寫到最後,我快瘋了,可是呢,我對自己已經有某種程度的了解
我發現一件事:當你真正了解自己的時候,你就不會在想那麼多了,而且定下你的目標,就會讓你的情緒加倍更好!
不要覺得寫日記寫到快瘋了是壞事,有時候就像被毒蛇咬一口,把黑血吸出來一樣,也許很痛,但是對你有效!
試試看囉^^加油!
如果你說你要試試看聽音樂的方法,我會建議你可以邊寫日記邊聽,哭出來更好!
等你哭過了,寫完了,你會發現你自己體會更多東西!而且更堅強更成熟喔!
(ps.有事沒事看看勵志文章或小說也可以阿^^)
2006-08-24 17:27:34 補充：
當你真正找到定位的時候,你會發現就算你有以往的困難跟考驗的時候你都會有一個聲音會救贖你,不容易打倒你喔!就像你的解藥一樣,真的,去試試看!還有讓自己開心一點也很重要^^
2006-08-24 13:24:14 · answer #8 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
會有第2種聲音阿....
好險你還滿理智的 至少知道內心的那個聲音是"惡魔"
這代表什麼呢?
這代表你可以改變它的機率非常大~
試著和內心的那個聲音對罵看看
表達你不想被他牽制的感覺...
或者藉著宗教力量來解決
例如:靜坐、禱告
讓自己的心靜一靜
既然是雜念就代表心中煩惱的事太多了
內心繁雜的事情太多又糾纏在一起
所以才會有這種錯覺吧!
2006-08-24 10:44:02 · answer #9 · answered by Daisy 3 · 0⤊ 0⤋
有空去http://www.darmo.cc/0.php看看
2006-08-24 13:44:06 補充：
有空去http://www.darmo.cc/0.php看看
2006-08-24 09:44:01 · answer #10 · answered by may 1 · 0⤊ 0⤋