Digan sus experiencias. Saludos
2006-08-22 13:02:04 · 25 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Dieta y vida sana
lo nuevo es dormir 7 horas! es suficiente! =)
2006-08-22 13:04:34 · answer #1 · answered by Mileツ♥ 7 · 3⤊ 0⤋
ninguno de los 2 ya que si duermes mucho no haces muchas cosas y si duermes poco estas cansado todo el dia
2006-08-22 13:08:53 · answer #2 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
YO MEJOR BORRACHO HASTA EL AMANECER!!! SALUDOS
2006-08-22 13:05:17 · answer #3 · answered by condenadodelpedregal 2 · 1⤊ 0⤋
yo duermo todo lo que necesito.
Pongo el despertador a las 6 de la mañana, llamo a mi hijo y me vuelvo a acostar hasta que.... me despierte.
Puede ser a las 8 o a las 9 de la mañana
2006-08-22 16:04:29 · answer #4 · answered by azucar135 3 · 0⤊ 0⤋
dormir como minimo 8 horas y como maximo diez,dormir poco te hace envejecer mas rapido y no rindes lo suficiente y dormir mucho hace q retengas liquidos engordes y te sientas de malas todo el dia
2006-08-22 13:08:55 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Lo que deveria ser es que cada persona durmiera 8hs, trbajara o estudiara otras 8hs, y las 8hs restantes del dia las usara para diversion. Si intestas seguir con esta "regla" probablemente tengas unos mejores dias.
A mi me pasa que si me paso al dormir mas de 8hs, estoy todo el dia molesta y con un mal "dia", lo mismo me pasa cuando duermo menos de 8hs. pero cuando duermo 8hs. me siento mucho mejor.
suerte...
2006-08-22 13:08:18 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
ni lo uno ni lo otro, sino lo necesario , cada persona tiene un ciclo diferente pero la mayoría necesitamos 8 horas bien descansadas.
Aunque en este momento para mi sería dormir mucho , porque me estoy muriendo de sueñooo!!! jajaj
2006-08-22 13:07:46 · answer #7 · answered by Monina 4 · 0⤊ 0⤋
Dormir lo necesario los excesos no son buenos.
2006-08-22 13:07:37 · answer #8 · answered by Sonia 7 · 0⤊ 0⤋
Dicen que es mejor dormir mucho, peo yo me levanto bien cansada cuando duermo mucho,asi que casi ni duermo contestando aqui en Yahoo.jajaja de verdad!!
2006-08-22 13:06:52 · answer #9 · answered by SeNsAcIoN DeL bLoKe 4 · 0⤊ 0⤋
Dormir lo necesario, lo suficiente para levantarse y sentirse descansado y listo para comezar el nuevo día.
Dicen algunos que 8 hs. son las necesarias, hay quienes solo con 4 están al pelo.
El cuerpo es el mejor para indicarle a uno si hace falta más o menos descanso.
2006-08-22 13:06:27 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋