C'est beaucoup plus simple de changer son alimentation en la reequilibrant. Et en plus, c'est naturel, cela peut etre amusant et pas cher...
2006-08-22 09:58:48 · 4 réponses · demandé par Anonymous dans Santé ➔ Diététique et fitness
Bonjour
le mot régime n'a de sens que si l'on veut changer sa morphologie (moi j'en ai fait pour grossir)
Mais à part dans les cas où le sur/sous poids devient dangereux pour la santé, le reste est une affaire d'esthétique, entretenue par les média, qui peut certes entrainer des problèmes psychologiques.
Mois je suis pour une alimentation variée, à heures fixes sans grignotage en partant du fait que le petit déjeuné doit être copieux, le déjeuner généreux et le souper très léger.
Il faut réapprendre à manger. En plus du poids, on se sent vraiment mieux.
2006-08-22 20:43:02 · answer #1 · answered by paladin 4 · 0⤊ 0⤋
On ne peut pas bannir le mot régime, parce qu'à la base "régime alimentaire" ça veut dire "l'ensemble de ce que tu manges" (et peu importe quoi)!
On va pas s'arrêter de manger quand même??!
;o)
2006-08-23 05:03:22 · answer #2 · answered by MissMay 3 · 0⤊ 0⤋
Moi j'ai suivi récemment un régime et je peux te dire que c'était pas amusant: je souffre d'hypercholéstérolemie. Déjà je ne suis pas très épaisse mais alors quand en plus on m'a dit d'éliminer les oeufs, les produits laitiers, certaines viandes et toute sucrerie je me suis dit que j'allais disparaître tellement je perdrais de poids. On peu pas dire qu'on me demandait de re´quilibrer ma nourriture vu qu'on m'a fait éliminer pleins de trucs et manger en excés d'autres. Bref!!! C'est pas la même chose...
2006-08-23 00:42:49 · answer #3 · answered by naomidico2000 3 · 0⤊ 0⤋
Je suis tout à fait d'accord avec toi. Ce concept de régime est idiot ...il serait temps de lâcher le vocabulaire guerrier et de faire la paix avec son corps, en le respectant, avec rien que du bon sens.
2006-08-22 17:59:12 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋