Es cierto que debemos comer frutas, verduras, etc. y evitar la comida chatarra.
2006-08-22 09:19:39 · 17 respuestas · pregunta de mariposa 2 en Comer y beber ➔ Otros - Comer y Beber
Vergamina con sementina y un poco de chorimizina
Tercolyni cheff
2006-08-22 11:08:48 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
si
2006-08-22 16:24:59 · answer #2 · answered by relk 3 · 2⤊ 0⤋
si
2006-08-22 16:26:04 · answer #3 · answered by krmn 6 · 1⤊ 0⤋
come frutas y verduras
2006-08-24 16:23:25 · answer #4 · answered by yeni la mas bonita 1 · 0⤊ 0⤋
Pues si, ya lo dijiste..
Basicamente es llevar una dieta balanceada, rica en frutas, verduras, lacteos, cereales y carnes.
Abundantes frutas y verduras, y suficientes cereales y carnes.
Lacteos como el yogurth, la leche y el queso, si tienes sobre peso estos son mejores descremados o light.
Cereales como arroz, pan integral y cereales integrales.
Carnes como pescados y aves, tratar de comer lo menos posible carne de res y puerco.
Consumir vitaminicos no esta de mas y hacer ejercicio regularmente.
2006-08-22 16:26:38 · answer #5 · answered by la_vie_on_pink 4 · 0⤊ 0⤋
Nutritas wey, tienen muchas vitaminas
2006-08-22 16:26:30 · answer #6 · answered by Anonymous · 1⤊ 1⤋
De todo pero con moderacion
2006-08-22 16:25:13 · answer #7 · answered by will81 2 · 0⤊ 0⤋
si, claro, todo lo q dice, y preferiblemente, cero carne, nada de carne, y ademas de estar sano y fuerte va a tener mucha energia, una buena digestion, y evita dolores estomacales y otros mas serios con el tiempo como problemas del corazon, higado y riñones, ademas, tomar mucha agua, por eso se dice "Comer Saludablemente"
2006-08-22 16:25:04 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
La persona puede ingerir toda clase de alimentos,pero debe evitar excederse en algunos sea por que contienen muchas grasas, azúcares o harinas. En toda dieta se incluyen,frutas, verduras,hortalizas,legumbres, jugos y muchos líquidos.Por que es necesario cada día restaurar nuestro organismo del desgaste diario y fortalecerlo para conservar la salud.
2006-08-22 18:38:14 · answer #9 · answered by mañu 4 · 0⤊ 1⤋
hay en el mercado demasiada informacion acerca de la alimnetacion balanceada consulta una deesas revistas pero te recomiendo la revista men`s health
2006-08-22 17:01:34 · answer #10 · answered by jose luis c 1 · 0⤊ 1⤋