Fui anorexica, y no quisiera estar de nuevo enferma. Subi 4 kilos, peso 54 y antes pesaba 49.
2006-08-22 05:52:43 · 12 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Dieta y vida sana
YO ESTOY LLENDO CON UNA NUTRIOLOGA ELLA TE DA LA ALIMENTACION BALANCEADA PARA QUE TE MANTENGAS EN TU PESO YO ESTOY LLENDO CON ELLA Y EN VERDAD ES INCREIBLE CONSUMIR TODOS LOS ALIMENTOS COMBINARLOS Y COMER LAS CANTIDADES NECESARIAS...
INTENTALO EN VERDAD QUE NO HAY MEJOR DOCTOR PARA CONTROL DE PESO QUE UNA NUTRIOLOGA
SALU2! =)
2006-08-22 06:04:12 · answer #1 · answered by Verito 4 · 0⤊ 0⤋
Para bajar de peso y mantenerse pues sólo muerto... No te obsesiones con eso,| creeme que mejor sería que te dedicaras a cultivar tu mente, claro sin descuidar tu cuerpo (no cayendo en excesos), pero no lo tomes tan en serio.... disfruta tu vida, no te enfrasques en una sola cosa
2006-08-22 06:01:49 · answer #2 · answered by Neuro 4 · 1⤊ 0⤋
Con la Dieta South Beach, el libro lo venden en casi cualquier lado es un Best Seller
2006-08-22 06:17:19 · answer #3 · answered by Yo Soy 4 · 0⤊ 0⤋
pues mira si estudias metete a trabajar y veras que en examenes bajas un buen de peso y sin que seas anorexica
2006-08-22 06:10:27 · answer #4 · answered by rouss 2 · 0⤊ 0⤋
Mira yo te iba a decir como pero es muy sacrificado (y te puede llevar a la anorexia de nuevo) y dado tus antecedentes yo te recomiendo que vayas con un doctor que se especialice en la DIETA DE LA ZONA. Es una dieta muy sana, es un estilo de vida donde bajas de peso sanamente y te conservas. Más bien pierdes grasa y volumen. A esa dieta también debes agregar ejercicio cardiovascular y pesas.
Cuídate mucho y recuerda que primero está tu salud y después tu apariencia.
2006-08-22 06:03:14 · answer #5 · answered by C6 7 · 0⤊ 0⤋
mmmm.... ejercicio, juega tenis, es lo q yo te sugiero, es muy bueno!! te va ha ayudar, a parte de q vas a ayudar a tu salud y tener un buen ritmo cardiaco.
2006-08-22 06:00:49 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
fruta verduras y leche
la leche es para mantenerse bien alimentado y las frutas y verduras para llenar la barriga sin riesgo de engordar
2006-08-22 06:00:44 · answer #7 · answered by roco6664 4 · 0⤊ 0⤋
con sexo. y del bueno.
2006-08-22 06:00:05 · answer #8 · answered by federico c 2 · 0⤊ 0⤋
has spinning dos veces por semana, basjas rapido y te mantienes
2006-08-22 05:59:40 · answer #9 · answered by Ches 2 · 0⤊ 0⤋
Bajar fácil con multitud de dietas que encuentras en internet. Mantenerse es otra cosa, cambio de hábitos principalmente, de por vida.
2006-08-22 05:59:40 · answer #10 · answered by ? 6 · 0⤊ 0⤋