2006-08-22 05:46:25 · 15 réponses · demandé par Anonymous dans Santé ➔ Diététique et fitness
Si tu as commencé c'est que tu es motivée! Si tu ne l'es pas assez alors laisse tomber, ce n'est pas le bon moment pour toi.
Bon courage!
2006-08-22 06:22:08 · answer #1 · answered by MissMay 3 · 0⤊ 0⤋
en cherchant bien au fond de toi... oui oui, sous la graisse la ... tu vois t'y arrive! :-)
2006-08-22 05:53:46 · answer #2 · answered by Zehunter 2 · 1⤊ 0⤋
tu t'offres une bonne clopes chaque fois que tu fais un effort, et hop!
et si tu n'es pas fumeuse, ça va te rendre malade et t'aura encore plus envie de faire attention à ce que tu manges
(oui, j'ai des méthodes un peu loufoque, c'est pour ça que je n'exerce plus, lol)
édit: je suis sur que mon truc c'est plus efficace que le coup du maillot de bain de tes rêves ou les fringues machins, parceque ça c'est un super mauvais plan, tous les jours tu vois tes super fringues de la taille que tu voudrais faire et tu constates que tu ne rentre pas dedans.... c'est un coup à déprimer grave et se goinfrer...
2006-08-22 05:52:48 · answer #3 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Dépenser autant d'énergie que ton excès t'en a fait consommer !
Ça remet la balance a zéro et en plus tu y gagneras un corps plus ferme!
ex: une bonne glace t'offrira un bon footing de 40 min.
2006-08-23 01:22:03 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Colle le maillot de bain que tu voudrais mettre l'an prochain sur ton frigo ! à chaque fois que tu voudras manger une petite gâterie, tu le regarde et tu t'imagine dedans !!! peut-être que ça marche....
2006-08-22 05:57:51 · answer #5 · answered by celtique 7 · 0⤊ 0⤋
En faisant les magasins et en essayant les fringues dont tu as réellement envie
2006-08-22 05:57:02 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
en te regardant dans le miroir!
2006-08-22 05:55:33 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
mets 5 euros dans ta tirelire chaque fois que tu perds 1 kg, tu te feras un beau cadeau qaund tu auras fini ton regime
2006-08-22 05:53:10 · answer #8 · answered by RENEE K 6 · 0⤊ 0⤋
en pensant au mec qui vont matter ton ptit cu de reve que tu vas avoir
2006-08-22 05:52:20 · answer #9 · answered by malibucitron 4 · 0⤊ 0⤋
En pensant aux vetements que tu reves de mettre et que tu mettras bientot
2006-08-22 05:51:55 · answer #10 · answered by ebene64 3 · 0⤊ 0⤋