para gente que este en su peso solamente pregunto
2006-08-22 04:12:26 · 6 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Dieta y vida sana
o yo me explico mal o vosotros no entendeis, me referia, que qué menus haceis para las diferentes comidas.
2006-08-22 22:58:19 · update #1
desayuno, almuerzo, merienda y cena...todo con moderación...peso 55 y mido 1.62...yo estoy contenta con mi cuerpo....
2006-08-22 05:05:24 · answer #1 · answered by ro' 6 · 0⤊ 0⤋
desayuno y almuerzo, o si aveces no almuerzo, la cena.
2006-08-22 11:53:23 · answer #2 · answered by veronica 4 · 0⤊ 0⤋
ah bueno yo soy delgada pero si lo que quieres es rebajar, entonces no comas lo que yo porque como muchos dulces entre comida y a veces cosas grasosas, no se porque no engordo, sera mi contextura. Mejor ve a un nutriologo que te recomiende una dieta, pero mientras manten una dieta balanceda baja en grasas y azucares y alta en proteinas y minerales.
2006-08-22 11:23:24 · answer #3 · answered by Cristal 4 · 0⤊ 0⤋
por tu buena salud te digo que tenes que hacer 6 comidas por día ,,,desayuno , una colación antes del almuerzo,almuerzo,
merienda ,una colación antes de la cena,,,,,,,,cena y si te acostas muy tarde podes hacer otra colación pos cena,,,,
2006-08-22 11:22:54 · answer #4 · answered by geselina 3 · 0⤊ 0⤋
como 6 veces al dia ;-) mido 1,70 mt y peso 80 Kg
2006-08-22 11:20:09 · answer #5 · answered by Joan M 2 · 0⤊ 0⤋
Pues yo tengo la pésima costumbre de solo comer una vez al día pero como si fuera mi última cena, mido 1.93 y peso 83 kg
2006-08-22 11:18:21 · answer #6 · answered by Monkey 3 · 0⤊ 0⤋