hoy no fui al gym debido a que no tuve tiempo y me siento horrible
no comi nada que no va en mi dieta
se que un dia no hace la diferencia pero no se porque me obsesiona tanto esta falta de ejercicio
2006-08-21 17:09:36 · 10 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Dieta y vida sana
Te entiendo, a mi me pasa igual, me pongo como loco si falto un día. Es normal, quieres a tu cuerpo y te gusta que se vea bien. No hay nada malo contigo, sólo eres disciplinada.
2006-08-22 16:47:02 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Un descanso siempre le viene bien a los musculos les das oportunidad de elongarse y no ponerte como fisico culturista... a menos que esa sea tu meta
2006-08-22 00:15:30 · answer #2 · answered by Justine 6 · 1⤊ 0⤋
A VECES DE HACE UNO DEPENDIENTE FISICO-MENTAL CUANDO REALIZAS EJERCICIO, Y CUANDO NO LO HACES ANDAS BIEN PRENDIDO Y A ESO SE DEBE TU ANSIEDAD.
2006-08-22 11:17:22 · answer #3 · answered by juan m 5 · 0⤊ 0⤋
Estimada,
Más importante que el Gym es tu dieta.
Es mucho más lo que pierdes de peso haciendo tu dieta que todo el ejercicio que se te ocurra.
Ejemplo: deberías caminar 65 km = 6500 cuadras de 100 mts. para bajar tan solo de 300 a 400 gramos de grasa.
Además lo necesario para bajar son 4 días. Cuando descansas (dia de por medio) IGUAL LAS QUEMAS! Es porque tu cuerpo sigue con el metabolismo acelerado quemando azucares y grasa. Así que es muy poca la diferencia si haces 5 o 6 días.
Que tal?
Si te gusto la respuesta (que es cierta) elegila como la mejor please!
2006-08-22 00:19:54 · answer #4 · answered by Martin Arganaraz 5 · 0⤊ 0⤋
Tu gran superficialismo se me es perturbador.
2006-08-22 00:19:45 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋
Aparte de no hacer poco,quee haces?
2006-08-22 00:18:02 · answer #6 · answered by hall s 5 · 0⤊ 1⤋
nO TE OBSESIONES, TODO LO QUE SEA EXTREMISTA ES MALO... DATE UN DESCANSO.
2006-08-22 00:17:34 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋
mira ejercicio no solo es es levantar cosillas tmb desarrollar otro tipo de actividades , el pensar ..por ej..creo que hiciste mucho ejercicio mental ahora... pero no te obsesiones si eres mujer aguas que al menos ami no me gustan que tengan músculos solo que estén bien formadillas me entiendes amiga !!! saludos ..
2006-08-22 00:17:01 · answer #8 · answered by DEYBO ARANDA 2 · 0⤊ 1⤋
esq ese es el problema con la gente q practica mucho deporte y/o hace dietas, se obsesionan y cuando fallan un poco , psicológicamente les viene el rebote
2006-08-22 00:16:12 · answer #9 · answered by hadita 4 · 0⤊ 1⤋
No te obsesiones por que hace daño, antes yo me sentía igual pero la gente tiene que quererte como eres...
2006-08-22 00:14:28 · answer #10 · answered by Syd 7 · 0⤊ 1⤋