2006-08-21 13:36:21 · 5 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Dieta y vida sana
basicamente todo los que contengan calcio, hierro, vitaminas, etc.. que son necesarios para un buen crecimiento.Algunos de estos son: carnes como el higado, pescado; verduras como la aselga, zapallo, papa, zanahoria, etc.;lacteos como yogures, postres, pero lo más esencial es la leche.
Creo que además algo importante es que no ingieran comidas del tipo chatarra, hay que recordar que lo casero siempre es más sano.
2006-08-21 14:01:34 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
la leche de mama o mama'
2006-08-21 21:13:00 · answer #2 · answered by claudio 2 · 0⤊ 0⤋
Dale de todo un poco
2006-08-21 20:58:23 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Sobre todo los alimentos que contienen calcio, que son los que ayudan al crecimiento de los huesos.
2006-08-21 20:43:10 · answer #4 · answered by Dee Dee 5 · 0⤊ 0⤋
el calsetose, la avena y los yakules
2006-08-21 20:41:15 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋