je voudrais demarrer un régime avec les produit diet n'go
J'aurais besoin d' avoir le témoignage de personnes ayant fait ce genre de régime
Efficacité, stabilité etc
Merci
2006-08-21 01:26:38 · 6 réponses · demandé par Anonymous dans Santé ➔ Diététique et fitness
Toi pas maigrir, Kaboum aimer femmes bien en chair. Toi pas gâcher nourriture Kaboum.
2006-08-21 01:31:19 · answer #1 · answered by Anonymous · 23⤊ 0⤋
je croit que ce n'est pas durable, mais c'est trés efficasse ce régime
mais il faut demander avant à un medecin spécialiste pour voir tes hormones et pour éviter les pertubation aprés et les males conséquences
2006-08-21 01:35:29 · answer #2 · answered by fille originale 2 · 1⤊ 0⤋
c naze car dès que tu aura arreté, tu reprendra du poid.
il faut que tu aille voir un nutritionniste qui te donnetra un régime adapté à toi c'est ce que je fais et ca marche super bien!!!!!
2006-08-21 01:34:04 · answer #3 · answered by soniaso 3 · 1⤊ 0⤋
Les régimes hyperprotéines font courir un risque cardiaque et rénale. De plus ils font maigrir très vite au début ce qui est mauvais pour l'équilibre du corps.
Etre suivi par un spécialiste en nutrition est indispensable. Et arrêter de croire aux mensonges des produits miracles est encore plus important : si la nature n'a pas inventé l'arbre "repas protéinés en sachets" c'est que ce n'est pas la bonne nourriture pour ton corps.
Tout est question d'équilibre entre les graisses, les sucres et les protéines et cet équilibre est : 30-55-15(%).
Consulte quoi, il y a plein de diététiciens et de nutritionnistes. Et si tu veux équilibrer globalement tous les aspects de ta vie (gestion du stress, alimentation, sommeil, exercice physique) consulte un naturopathe : www.annuaire-bien-etre.info
Bon courage!
2006-08-21 05:14:03 · answer #4 · answered by MissMay 3 · 0⤊ 0⤋
Salut,
effectivement c'est assez efficace car physiologiquement adapté a l'amaigrissement.
Le problème de tous les régimes est de perdre la masse graisseuse sans perdre de muscle. En effet
votre corps consomme un nombre de calories fixées par votre masse musculaire et votre activité.
(Métabolisme de base)
Lors d’un régime, si l’on perd beaucoup de la masse musculaire, dés la reprise de l’alimentation «
normale » on prend automatiquement du poids ! Effet yoyo !
La masse grasse ne consomme pas d’énergie, et puisque votre métabolisme de base aura diminué
(du à la perte de muscle) : à alimentation égale vous stockerez logiquement plus de graisses.
L’avantage du régime hyperprotéiné est de conserver un maximum la masse musculaire puisque
l’élément de construction et de maintient du muscle est essentiellement la protéine.
Une fausse idée reçu consiste à chasser uniquement les graisses plutôt que les glucides, la politique
menée en terme de santé publique depuis 20 ans a prouvée son inefficacité par le nombre de plus en
plus grand de personnes et d’enfants en sur poids.
Il faut impérativement chasser les glucides. 30 grammes par jour suffisent amplement, si vous vérifier
sur les emballages de tous les aliments de votre foyer vous retrouverez dans votre alimentation un
surdosage de 2 a 3 fois !
De plus certaines graisses sont essentiels au métabolisme du corps et à l’assimilation des Vitamines «
liposolubles » (qui ne sont assimilés qu’en présence de lipides : A,D,E,K et beta carotène)
Bonne journée
2006-08-21 03:40:24 · answer #5 · answered by Philou 2 · 0⤊ 0⤋
Le premier conseil est de te faire suivre par un nutritioniste. Suivant tes habitudes alimentaires et le poids que tu as à perdre il te conseilleras sur le régime le plus aproprié.
En ce qui concerne les régimes hyperprotéinés, tu fonds, il n'y a pas de soucis par contre cela ne change pas les mauvaises habitudes alimentaires et généralement après un tel régime on reprend encore plus de poids.
2006-08-21 01:40:17 · answer #6 · answered by Yquem 5 · 0⤊ 0⤋