2006-08-20 20:38:11 · 14 respostas · perguntado por SERGIO RICARDO 3 em Saúde ➔ Dietas e Educação Física
com certeza feita com os labios abre a boca que vc ja esta fazendo olha meus dez pontos
2006-08-21 16:03:03 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 2⤋
Ginástica Laboral é a atividade física orientada, praticada durante o horário do expediente, visando benefícios pessoais no trabalho. Tem como objetivo minimizar os impactos negativos oriundos do sedentarismo na vida e na saúde do trabalhador.
Benefícios:
- Fisiológicos
Possibilita melhor utilização das estruturas osteo-mio-articulares, como maior eficiência e menor gasto energético por movimento especifico
Promove o combate e prevenção das doenças profissionais
Promove o combate e prevenção do sedentarismo, estresse, depressão, ansiedade...
Melhora da flexibilidade, força, coordenação, ritmo, agilidade e a resistência, promovendo uma maior mobilidade e melhor postura
Promove a sensação de disposição e bem estar para a jornada de trabalho
Redução da sensação de fadiga no final da jornada
Contribui para a promoção da saúde e da qualidade de vida do trabalhador
Propicia através da realização dos exercícios características preparatórias, compensatórias e relaxantes no corpo humano
Bem como os principais benefícios fisiológico relacionados ao exercício sobre o sistemas cardíaco, respiratório, esquelético, entre outros bem documentados nas evidências científicas
- Psicológicos
Motivação por novas rotinas
Melhora do equilíbrio biopsicológico
Melhora da auto-estima e da auto-imagem
Desenvolvimento da consciência corporal
Combate as tensões emocionais
Melhora da atenção e concentração as atividades desempenhadas
- Sociais
Favorece o relacionamento social e trabalho em equipe
Melhoria das relações interpessoais
Empresarias
Redução dos gasto com afastamento e substituição de pessoal
Diminuição de queixas, afastamentos médicos, acidente e lesões
Melhoria da imagem da instituição junto aos empregados e a sociedade
Maior produtividade
2006-08-20 20:52:05 · answer #2 · answered by Tathiana 5 · 3⤊ 0⤋
É a prática voluntária de atividades físicas realizadas pelos trabalhadores coletivamente, dentro do próprio local de trabalho, durante sua jornada diária.
Aqui na empresa que eu trabalho, é feita todos os dias às 13:30 hs e é muito bom, além de ser muito engraçado também...A gente se diverte muito, pq sempre tem uns q não levam jeito e aí é a maior comédia!
2006-08-21 02:24:19 · answer #3 · answered by Anahí 3 · 1⤊ 0⤋
Costuma ser uma ginástica feita no trabalho entre a pausa de serviço para alongar o corpo (labor, significa trabalho), normalmente é aplicada em serviços que exigem uma mesma posição por horas, como nos call centers.
2006-08-20 20:54:24 · answer #4 · answered by N�ve B 3 · 1⤊ 0⤋
É um programa de atividade física com duração de 5 a 15 minutos, elaborado a partir da atividade profissional de cada trabalhador.
A Ginástica Laboral realizada com o método COMPANY é adaptada ao processo de mecanização e modernidade de cada empresa e busca promoção de saúde, integração, motivação, aumento de produtividade e diminuição de gastos assistência médica.
2006-08-21 14:08:32 · answer #5 · answered by Ana Oliveira 3 · 0⤊ 0⤋
Sei lá não curto tudo que tem haver com ginástica
2006-08-21 12:46:28 · answer #6 · answered by Fer Fernandes 2 · 0⤊ 0⤋
Ginástica laboral trabalha para fortalecimento dos ligamentos das juntas do corpo como pulso, ombros , joelhos e até cotovelos. Muitas empresas conscientes prestam esse tipo de atividades aos seus colaboradores com profissionais competentes para aliviar as tensões que podem prevenir o que chamamos de LER lesões por esforço repetitivos como a rotina de um operador de supermercado ou digitador de telemarkting
2006-08-21 11:34:26 · answer #7 · answered by barcellinha 2 · 0⤊ 0⤋
é a ginastica onde vc pega no meu pé!
2006-08-21 09:44:41 · answer #8 · answered by Ernani 1 · 0⤊ 0⤋
é a ginatica praticada no horario de trabalho
2006-08-21 09:36:15 · answer #9 · answered by Moninha 1 · 0⤊ 0⤋
ginástica laboral é a realização de exercícios físicos no ambiente de trabalho, durante o horário de expediente, para promover a saúde dos funcionários e evitar lesões de esforços repetitivos e doenças ocupacionais.
Além de exercícios físicos, a ginástica laboral consiste em alongamentos, relaxamento muscular e flexibilidade das articulações. Apesar da prática da ginástica laboral ser coletiva, ela é moldada de acordo com a função exercida pelo trabalhador
Os benefícios dependem diretamente do tipo de trabalho realizado. A maioria dos exercícios tenta diminuir o efeito da solicitação constante a que é submetido um trabalhador ao executar determinada tarefa, seja ela uma tarefa física ou não.
Desse modo trabalhadores que utilizam de seus músculos para manejar instrumentos, ferramentas ou produtos podem ser beneficiados por um programa de atividades para trabalhadores braçais. Por exemplo, trabalhadores em uma linha de montagem de uma fábrica necessitam de exercícios específicos para os grupos musculares utilizados para que não ocorra lesão muscular por superutilização, similar, por exemplo, à lesão de um atleta ao final de uma competição extrema. Afinal, a jornada de trabalho pode durar até mais de 10 horas, às vezes...
Por outro lado, trabalhadores administrativos como digitadores, secretárias, atendentes, etc. são acometidos de problemas posturais, musculares ou visuais. Assim, um bom programa de atividades para trabalhadores administrativos ajudará a diminuir lesões por tais fatores
2006-08-21 09:11:11 · answer #10 · answered by Mila 2 · 0⤊ 0⤋
Um passa-tempo ou mata-hora de serviço, onde vem um ser do alem, que se acha personal trainer, e faz vc fazer uns movimentos com o corpo, como alongamentos. Digamos um mata-hr saudavel
2006-08-21 09:08:40 · answer #11 · answered by daiane 1 · 0⤊ 0⤋