por las noches.
2006-08-20 13:50:56 · 9 respuestas · pregunta de Anonymous en Comer y beber ➔ Otros - Comer y Beber
hola! por supuesto que si, la noche no se hizo para comer si no para descansar y dormir.. De noche es cuando nuestro metabolismo esta lento y pesado no es bueno ingerir comidas fuertes después de las 7p.m. hay es cuando uno puede aumentar de peso rápido y tampoco eso es muy favorable para la salud... si te da hambre por las noches comete algo ligero un vaso de leche un yogurt o un plato de avena o cereal con eso te sentirás satisfecha y dormirás bien... te deseo suerte..
2006-08-20 14:03:57 · answer #1 · answered by laflaca1970 5 · 0⤊ 0⤋
tenemos que comer para nutrirnos,,, pero comer sano..
saludos....
2006-08-20 21:09:31 · answer #2 · answered by Teresiña 6 · 1⤊ 0⤋
Yo no ceno, eso me ayuda a mantener mi peso, ya que por mi trabajo no me queda tiempo de hacer ejercicio mucho menos ir al gym, asi que opte por dejar de cenar.
2006-08-24 12:48:28 · answer #3 · answered by Zafiro 6 · 0⤊ 0⤋
Si, pero debes tomar al menos líquidos...
2006-08-24 11:21:45 · answer #4 · answered by rumualdalabellisima 3 · 0⤊ 0⤋
No.
Lo mejor es comer una comida leve unas tres horas antes de acostarte.
2006-08-23 07:31:25 · answer #5 · answered by Sol 3 · 0⤊ 0⤋
no...porque tu organismo estaria muchas horas sin alimento, imagina de la comida como a las 2pm hasta el desayuno como a las 7 am. es mucho tiempo,,,,,,, te puede dar gastritis o ulcera, y ademas hipoglucemia o bajada de azucar.
Se necesita lgo...si quieres ligero leche descremada, fruta no acida, o alguna verdura con jamon
2006-08-22 20:48:56 · answer #6 · answered by titi 5 · 0⤊ 0⤋
cuando estas lleno si
2006-08-20 22:50:24 · answer #7 · answered by escuby 1 · 0⤊ 0⤋
si ... pero debes equilibrar bien los nutrientes que necesita tu cuerpo durante el dia
2006-08-20 21:03:46 · answer #8 · answered by strawberrymoon86 3 · 0⤊ 0⤋
Lo que sugieren los especialstas en nutrición es que antes de dormir, o en las noches, te alimentes de cosas ligeras, por ejemplo un plato de fruta o cereal, no es bueno comer cosas pesadas y tampoco es bueno dejar de comer, simplemente comer algo ligero como un plato de verduras o barras dietéticas...
Saludos
2006-08-20 20:57:05 · answer #9 · answered by Carolinita 3 · 0⤊ 0⤋