pagina donde haya informacion para rutina del gym
2006-08-20 12:08:37 · 3 respuestas · pregunta de rick091982 2 en Salud ➔ Dieta y vida sana
Espero te sirva.
http://health.msn.com/dietfitness/mensfitness.aspx
2006-08-20 12:17:03 · answer #1 · answered by MarS 4 · 1⤊ 0⤋
Bueno encontré esta pagina que tiene información referente a Ejercicio, dieta y demás...
http://shoppingba.infobae.com/infofitness/home/index.php
Salud!!!!
Sagi30
2006-08-20 12:18:18 · answer #2 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
mira,hay una rutina standar,pero mi opinion es que tu rutina depende de muchos factores,1 el tamaño de tu cuerpo,tu ingesta calorica,la calidad de lo que comes,que tengas o no algun problema fisico,pequeño o no,ej:si has tenido algun desgarro musculas(en el biceps,triceps,deltoides...),tu metabolismo y hasta,tu estado animico,NO TOMAR ANABOLICOS,ni preparados NO RECETADOS x un medico especialista,cualquier profesor conciente te dara una rutina y VIGILARA tus progresos,PACIENCIA
2006-08-20 12:34:44 · answer #3 · answered by APOLO 3 · 0⤊ 0⤋